踏青不踩雷 假期徒步指南来了
户外徒步已经成为一种大众化的，适合大部分年龄段人群休闲运动的方式。它不仅能够有效缓解情绪低落，提振精神状态，作为一种温和的有氧运动，还能促进血液循环，降低患心血管疾病的风险。此外，多晒晒太阳更是有助于人体合成维生素D，增强骨骼健康。五一假期将至，相信不少朋友都有出游踏青的计划。如果你是一个刚刚入坑户
“加长版”假期 收好这份“健康秘籍”
秋高气爽，恰逢“双节”，正是出游好时节。需要注意的是，外出旅行可能会遇到温度、湿度、海拔、微生物、住宿条件、卫生环境、医疗服务、清洁水源等因素变化，导致身体不适。今天，药师手把手教你如何配备出游小药箱，应对旅途中常见的健康问题。多叮嘱一句，一旦症状严重，记得及时在当地就医。金秋出游 行
用来抵御新冠病毒的消毒剂会引发哮喘吗？
宅在家里消消毒，买菜回来消消毒，出入小区消消毒。一场疫情，让消毒剂成了普通人大战新冠病毒的必备武器。但也有人担心，大量使用消毒剂会不会给健康带来风险。比如，会诱发哮喘吗？专家的回答是，有可能。 消毒剂可能成为哮喘诱发因素“新冠病毒来袭，勤洗手、戴口罩、定时通风和消毒，成了老幼皆知、妇孺共守的日常习
疫情期间，慢阻肺患者要注意什么？
编者按：慢阻肺(COPD)，即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。该病中老年人群患病率较高，是仅次于高血压、糖尿病的中国第三大常见慢性病。在新冠肺炎疫情期间，不能忽视这种肺部疾病隐形杀手。呼吸疾病国家重点实验室主任、广州医科大学党委书记冉丕鑫表示，“全国有1亿人以上的慢阻肺患者。初步观察