日常养生

高压锅煮粥喷气后多长时间 高压锅停火后多长时间能够开启

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最近早餐没啥食欲,也不想吃一些油腻的食物,想喝些粥,打算用家里的高压锅来煮粥喝,不知道高压锅煮粥的话,喷气后要多久才好呢?高压锅煮粥喷气后多久一般五分钟即可。高压锅煮粥的时间和粥的材料以及数量有关,如大米粥、小米粥的话,比较容易熟,一般喷气后继续煮五分钟即可熟,但煮红豆薏米粥、八宝粥等难熟的材料,就

还在用枸杞泡水喝?这么多年你都错了!
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枸杞既是传统的常用中药材,也可作为保健食品食用。这年头,保温杯里没飘着几粒枸杞,都不好意思说自己在养生了。可以说,保温杯+枸杞,已经是现代人养生的常态。保温杯里泡枸杞,真的可以养生吗?众所周知,枸杞营养丰富,还具有多种功效↓》营养物质枸杞中含有丰富的营养物质,如蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素等,其中

6种安神滋补养生粥 味道功效各不同
美食菜谱

6种安神滋补养生粥 味道功效各不同

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众所周知,粥是很好的养生食物。国人用粳米煮粥养生,可以追溯到两千多年前。宋代诗人陆游也曾在食粥诗中说到:“我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”看来,粥养生的确是一种不错的养生方法。下面,小编就给大家介绍6种不同功效的养生粥。米油粥——美白我们知道,淘米水有很好的美白效果,那么把米煮成米油,美白效果就更

粗粮细做,就是坑!看你踩这三个坑了吗?
日常养生

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我国营养专家推荐,粗粮在日常饮食中应占到20%~30%。美国相关机构推荐的量更多一些,占到50%左右。但如果烹饪不当,健康的粗粮也会损伤健康。 油炸窝头损营养还增肥 由于粗粮质地粗糙,难以下咽,所以很多人会在粗粮食品中加入很多糖、油和淀粉来改善口感。...我国营养专家推荐,粗粮在日常饮食中应占到20

补足气血并不难 红枣配粳米效果好
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补足气血并不难 红枣配粳米效果好

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经历每个月的姨妈、怀孕、生孩子这些历程,女人容易出现气血不足。想要补足气血,并不一定要靠昂贵的补药进补,从饮食方面入手,效果又好价钱也平价,还不用担心有副作用。 那么女人补足气血吃什么好?推荐很家常的红枣粳米粥。 红枣粳米粥的做法 准备10颗红枣,100克的粳米,适量冰糖。把粳米洗干净后备用,

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