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健身方法

国庆节后如何快速减肥

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今天人们纷纷漫游到自己工作的城市开始了新的工作，每逢假期，当然少不了聚会，更是少不了大鱼大肉!在饱尝了各种美食之后，假期归来第一件事就应该少不了节后减肥!营养师推荐三款排毒养颜饮品，给你油腻的肠胃洗洗澡吧!我们为大家制定的这个节后减肥三部曲首先从清肠排毒开始，然后在进一步改善便秘，改善腹胀从而减轻肠

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