健康新闻

常按五穴护牙齿

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受访专家:首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师 郭 静中医认为,促进局部经脉气血周流,可以达到固护牙齿的作用。推荐平日常按摩下关、颊车、大迎、承浆、合谷五个穴位。操作方法是:1.用双手拇指或食指分别按揉面部下关、颊车、大迎、承浆四个穴位,以局部有温热感为宜;2.然后按揉双手虎口处合谷穴,每次约

日常养生

捏耳、按两穴 可预防老年痴呆症

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刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西,严重者甚至不认识家人……老年痴呆的病因和发病机制尚不明确,没有特效药,很多人会寻求用中医药治疗。中医认为,老痴有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理,可以学习一些体表刺激疗法防病治病。人体体表有五脏六腑的经络穴位,

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减轻咳喘,轻按两穴

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秋冬季节是呼吸系统疾病多发季,常见症状有咳嗽、哮喘等。除了对导致咳嗽、哮喘的原发肺系疾病进行治疗,中医还可通过外治法改善咳喘症状。其中,丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和哮喘的“克星”。丰隆穴为足阳明胃经穴位,足阳明胃经联系的脏腑器官有口唇、喉咙等,且其络脉更是向下联络喉咙和咽峡,可治疗经脉循行部位的病症

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健康养生便是调精神面貌

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说到人的“魂魄”,很多人认为是迷信,其实中医里的“魂魄”讲的是人的精神状态。古籍《灵枢·本神》曰:“肝藏血,血舍魂……肺藏气,气舍魄。”父母生殖之精结合瞬间,就有了“魄”,为先天所得,气为“魄”提供居所,并滋养“魄”。因此,可以讲,气血足、精足则“魂魄”强,精神就充盈。“魂魄”异常表现为梦中惊骇、恶

日常养生

五脏最喜欢的健康养生姿势!赶紧来学按摩方式

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受访专家:中华中医药学会推拿分会副主任委员 、湖北省中医院推拿科/康复医学科主任 赵焰俗话说:“五脏调和,疾病不来找。”五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可“正气存内,邪不可干”。中华中医药学会推拿分会副主任委员、湖北省中医院推拿科/康复医学科主任赵焰表示,根据五脏的经络和穴位不同,每个

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推拿三穴醒神解乏

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俗话说,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。立秋后,很多人出现了秋乏现象,总感觉没精神,稍微动一动就乏力、犯困。中医认为,这种情况是人体随季节气候变化的一种适应性反应,虽然不是病,但会影响工作和学习的效率。如何缓解这种不适感,日常不妨常按一按太阳、风池、百会三个穴位。从中医角度讲,太阳、风池、百会三

中医养生

女性按摩涌泉的作用和功效 按涌泉痛好還是不疼好

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涌泉穴是脚底的一个常用穴位,那么女人按摩涌泉的功效和作用有哪些?按涌泉痛好还是不痛好?女人按摩涌泉的功效和作用1.散热泻火:涌泉穴为人体之阴穴,有散热、泻火、养阴的功效,体质比较燥热、阴虚、容易上火的女性经常按摩涌泉穴,能够改善体质。2.利尿通便:涌泉穴为足少阴肾经的井穴,女性经常按摩能够利小便、通

日常养生

经痛难耐?!看中医怎样“针”服

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编者按:每个月总有那么几天,女性朋友们都会被痛经所困扰,北京中医药大学东方医院妇科医生仰艳表示,疼痛可出现在行经前后或经期,规律性发作,主要集中在下腹部,常呈痉挛性,通常还伴随有其他症状,包括腰腿痛、头疼、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。为什么会痛经?有什么治疗方法吗?如何预防痛经发生?仰艳医生给予

中医养生

按足三里的忌讳 哪些人不可以按足三里

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足三里是身体上的穴位之一,位于小腿外侧,经常按摩能够缓解腿部疲劳,还能缓解胃痛、失眠等,功效非常多,那么按足三里的禁忌有哪些?哪些人不能按足三里?按足三里的禁忌1.忌找穴不准按摩足三里一定要找准穴位,足三里位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。按上去会有轻微酸麻的感觉,还有酸胀感

美容护肤

张口"咔嚓"响 很可能是颞下颌关节紊乱

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红网时刻6月15日讯(通讯员 闫菲)当你正在大快朵颐时,当你正在哈哈大笑时,或者当你正张开大嘴打哈欠时,你突然听到自己的腮帮子发出咔嚓的声音。注意了!发出声音的部位是耳朵前方的关节,叫做颞下颌关节。而之所以会发出咔嚓声,很可能是因为你患上了颞下颌关节紊乱。湖南省直中医医院专家提醒,颞下颌关节紊乱是口

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到底哪只眼“跳财”?想多了!眼皮跳可能是疾病征兆

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眼皮跳是个常见的事,很多人眼皮一跳,就会在心里默念“左眼跳财,右眼跳灾”。眼皮跳虽不能预知未来吉凶祸福,但在神经内科和眼科医生的眼里,却可能预示着某些疾病。眼皮在医学中称为眼睑,组成眼睑的肌肉中包括眼眶匝肌,它环绕着眼睛,就像一个扁圆的车轮。两只眼睛的眼眶匝肌分别被两根“面神经”掌控。“眼皮跳不是皮

疫情期间 中医药方法为温通经络“支招”
日常养生

疫情期间 中医药方法为温通经络“支招”

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疫情之下,饮食该如何选择?近日,新华网推出专题《战“疫”专家说》,第七期采访了山东中医药大学附属医院肺病科主任张伟,他表示,疫情期间,需“食饮有节”,在家可尝试太极拳、五禽戏、八段锦等运动,既没有太多噪音,又可以疏通气血。同时,张伟还介绍了足三里、神阙等穴位的按压,更好温通经络。山东中医药大学附属医

“溢涌堂” 主打产品“穴位贴”或涉虚假宣传 山东朱氏药业涉及产品代加工
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“溢涌堂” 主打产品“穴位贴”或涉虚假宣传 山东朱氏药业涉及产品代加工

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日前,总部位于沈阳的保健品公司“溢涌堂”举办了一场盛大的“职员奖励旅游”,共有5000名职工获得该次奖励旅游机会,这也是近三年来韩国接待的最大规模的中国单一企业奖励旅游,旅游目的地仁川市市长朴南春和韩国观光公社社长安荣培都出席活动并致辞,当地还特意用企

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日常保健五大要穴

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中医养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨之上,属于任脉,是心包经经气聚集之处,此外,一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功,多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳

日常养生

日行万步对身体真的有好处吗?

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随着运动APP和运动手环的普及,走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”,他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么,日行万步对身体真的好吗?其实,为了在步数排行榜上名列前茅,就盲目开启“暴走”模式是不理智的。日行万步对人体的骨关节特别是膝关节的伤害很大,有的人甚至因此出现了骨关

日常养生

入睡困难、多梦?中医教你搓出好睡眠

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随着社会的快节奏发展,越来越多的人都处于亚健康状态,其中失眠就是首居榜位的一大问题。造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病等都能造成失眠。目前虽然有很多助眠药物可以改善睡眠,但是许多患者畏惧药物的副作用,担心药物依赖而拒绝服用药物。大部分失眠患者不仅仅只有失眠一个症状,而是

找准针灸减肥五大穴位 塑造纤细身姿
日常养生

找准针灸减肥五大穴位 塑造纤细身姿

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减肥如今已是一项全民运动,很多人为了能拥有苗条纤瘦的身材,不惜做手术减肥,这种方法可能会对身体产生副作用,所以在做前一定要考虑清楚,其实想要健康的减肥,传统的中医针灸减肥不失为一个好方法,针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体的相关穴位,调整内分泌,从而达到瘦身的目的,这种方法无副作用,安全因此

中医养生

为什么艾灸后有疼痛感 和内脏有什么关系吗

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艾灸穴位的方法不仅是一种养生的方法,通过这种方法还能够快速的了解身体的健康情况。有些人在每次艾灸穴位以后,会出现明显的疼痛感,之所以会出现这种临床症状,和个人的内脏健康与否有着很大的关系。常见的会导致艾灸后有疼痛感的内脏炎症有肝脏有炎症、肾上有炎症、脾脏炎症、心脏炎症、肺脏有炎症等。为什么艾灸后有

按摩三穴位可缓解秋燥感冒
四季养生

按摩三穴位可缓解秋燥感冒

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秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。风池穴:风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病

3个穴位可缓解秋燥感冒
四季养生

3个穴位可缓解秋燥感冒

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秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。风池穴:风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病

秋季吃什么对睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?
四季养生

秋季吃什么对睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?

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秋季吃什么对睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?众所周知,如果一个人没有很好的睡眠的话,时间长了是会对他们的身体健康造成影响的,甚至还会引起一系列的疾病发生,那么,秋季吃什么对睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?下面小编为你做介绍吧。1、秋季吃什么对睡眠好:糖水人在烦躁时,由于大脑皮层高度兴奋,很难安静

日常养生

按摩穴位丰胸的方法 穴位丰胸的注意事项

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【导读】胸部也是女性形态美之一,有了美丽的胸型,似乎就有了自信。而丰胸的方法有很多,有药物丰胸甚至手术丰胸,但是这两种都有一定的风险,而且价格也很高。今天小编推荐一些按摩穴位的丰胸方法。1、膻中穴穴位:在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下有轻微的疼痛感即是。按摩方法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓

8个丰胸穴位按摩丰胸又美胸
日常养生

8个丰胸穴位按摩丰胸又美胸

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按摩丰胸已经成为了一种时尚生活方式,如果是找对了穴位,循著穴点按压下去,局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据,就马上找到正确的穴位。1、大拇指之宽度为2厘米左右。2、食指、中指、无名指,三指宽度为5厘米左右。3、食指到小指,四指宽度为7厘米左右。1、中府穴、中脘穴、灵台穴

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