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维生素B6可减少焦虑和抑郁

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一项新的研究表明，服用大剂量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。英国科学家研究了大剂量维生素B6对年轻人的影响，结果发现，在一个月的时间里，每天服用补充剂后，他们感觉不再那么焦虑和抑郁。发表在《人类精神药理学：临床与实验》杂志上的这项研究表明，使用补充剂来改变大脑的活动水平，可预防或治疗情绪障碍。雷丁大

健康新闻

孕妇不应多食维B6

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维生素B6是参与人体代谢的重要维生素，有助胎儿发育与成长，同时还能帮助孕妇缓解“孕吐”。但维生素B6毕竟是药，超量服用可能会带来“副作用”。根据中国居民膳食水溶性维生素参考摄入量，孕妇每天维生素 B6 的平均需要量为 1.9毫克， 当出现妊娠剧吐症状时，建议医院就诊，医生会根据病情增加治疗剂量，但每

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维生素b6加芦荟胶可以改善毛孔粗大吗

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　　维生素b6加芦荟胶可以改善毛孔粗大吗维生素b6加芦荟胶可以改善毛孔粗大。维生素b6和芦荟胶一起使用，有助于减少油脂分泌，从而改善面部毛孔粗大问题，促进毛孔收缩。　　毛孔粗大的原因毛孔粗大有以下几个原因：1、卸妆不干净或是洁面不干净而导致毛孔内部有污物堵塞;2、面部油脂分泌过多，毛孔被面部油脂堵塞

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