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健康新闻

老年健康血压标准，因人而异

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国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣 □博士研究生 姚思敏对老年朋友来说，健康血压的标准是什么？目前，我国对老年高血压的定义为：年龄≥65岁，在未使用降压药物情况下，非同日3次测量诊室收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱；如收缩压≥140毫米汞柱，而舒张压＜90毫米汞柱

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带病生活也能长寿

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受访专家：北京老年医学研究所原所长 高芳堃中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长 杨 萍“盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。”曹操在《龟虽寿》中传递了一种积极的人生理念：寿命是由自己掌控的，只要注意保养，即使有点小病也能益寿延年。北京老年医学研究所原所长高芳堃、中国老年学和老年医学学会老年

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每天健步走，轻松活到八十岁

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生命在于运动，运动有益长寿。美国心脏病学会第68届年度科学会议上公布的一项新研究发现，每天健步走（快走）可使70岁的人活过80岁的几率翻倍。美国约翰·霍普金斯大学医学院研究员谢默斯·惠尔顿教授及其研究小组对6500多名70岁以上参试者18年间的医疗记录进行了深入分析。研究人员要求参试者定期在走步机或

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