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回南天膝关节痛?这些方法可减少疼痛

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文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝进入“春分”节气之后,岭南也春雨绵绵,湿气特别重,而原本有膝关节炎的中老年人腰腿疼痛更加频发。中医认为,膝关节炎就是“痹症”,这个季节湿气重,特别要学会给膝关节保暖,比如照照红外线。不出门做运动时,在家坐着伸一伸“锄头脚”也可锻炼肌肉保护膝关节。针对春季的“回南天

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能轻易买到就可随意吃?细数你对止痛药的7个误会

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能轻易买到就可随意吃?细数你对止痛药的7个误会无论国内还是国外,常用非处方止痛药主要为非甾体类止痛药,如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等。相信大家对这些药品名称都不陌生,家中的小药箱里或多或少会备上一两种。但,许多人因为这些药无需处方就可买到,认为它们是完全安全的,可以随意吃,这就大错特错了。今天,疼痛

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保养膝关节提议多吃这种食物

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快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式,但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛,连走路都困难。暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若提醒,膝关节疼痛是常见的骨外科症状,有可能是过度劳损所致,也有可能是膝关节受到损害。膝关节不适怎么办膝关节是下肢很重要的一个承重关节,运动时膝盖如果有不适

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经络不通,六字可断:冷、热、酸、痛、麻、肿

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《黄帝内经》记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”说明疾病的发生与经络密不可分。经络通畅可交通阴阳,使机体保持阴平阳秘的和谐状态,反之就容易生病。人们常说“通则不痛,痛则不通”,其实是讲,在经络不畅时,人体会发出一些“求助信号”。检查一下自己的身体有没有以下六种反应,如果

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