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半夜脚抽筋，先热敷舒缓
日常养生

半夜脚抽筋，先热敷舒缓

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1名59岁老翁，近来半夜小腿都会出现不时阵痛，通过按摩或其他方式都仍无法有效舒缓，后来发现是抽筋导致，但尽管症状减缓，还是出现铁腿等症状；专家指出，造成抽筋的原因主要是洗肾、天气以及运动等三种常见因素所导致。 洗肾长期电解质不足　易引发抽筋其中像是洗肾，就是因电解质不足引发抽筋，严重时甚至会诱发骨折

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