易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 节后减肥
每次过节胖了之后要如何节后减肥
日常养生

每次过节胖了之后要如何节后减肥

855

每次一到过节的时候由于会吃很多比较美味的食物并且通常这些食物的脂肪含量比较高所以对于人们来说是很容易发胖的，变胖不仅仅影响着我们的美观并且也影响到了我们的健康那么对于人们来说在过节之后的头等大事就是减肥了。亲朋欢聚的节日转眼过去，男女老少又回到了日常生活的轨道，近年来随着生活条件普遍改善，春节也是吃

健身方法

节后首选一日排毒瘦身餐

1708

减肥是一个漫长的过程，不可能在两三天内立即生效，但这段时间至少你可以清肠排毒，把积累了几天的宿便和毒素都排出来，腰腹也就立刻瘦了一圈。今天，小编推荐全素排毒果蔬，包你快速清毒素。小编推荐：这样吃柠檬让你一天瘦一斤中秋节后三天有效饮食减肥一日全素排毒餐春节期间摄入过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中

健身方法

节后快速减肥食谱 保持身材甩开假期后遗症

592

愉快的黄金假期结束了，聚餐中丰盛的食物是否将你填胖?不着急我们有补救的好方法，飞华健康网为你带来节后快速减肥食谱，五个饮食要点照做就能瘦，在节后的一个星期里快速减脂降体重。假期中吃了太多的大鱼大肉，所以我们的节后快速减肥食谱选择了清淡的饮食，蔬果沙拉、粥、南瓜及红薯，绝对吃饱不发胖，预防脂肪吸收与形

健身方法

国庆节后如何快速减肥

1768

今天人们纷纷漫游到自己工作的城市开始了新的工作，每逢假期，当然少不了聚会，更是少不了大鱼大肉!在饱尝了各种美食之后，假期归来第一件事就应该少不了节后减肥!营养师推荐三款排毒养颜饮品，给你油腻的肠胃洗洗澡吧!我们为大家制定的这个节后减肥三部曲首先从清肠排毒开始，然后在进一步改善便秘，改善腹胀从而减轻肠

'); })();