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专家建议儿童选择运动项目不宜成人化

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开设蹦床兴趣班、给幼儿进行“叠罗汉”训练、市场上随处可见的儿童攀岩训练营……记者调查发现，许多培训机构推出了一些成人化的儿童运动项目，练习者低龄化趋势明显。湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍告诉记者，近年来，儿科接诊的运动损伤的患儿增加，其中有儿童在练习蹦床时不幸发生关节严重损伤。需要注意的是，青少

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居家防疫 健身小妙招让你增强免疫力

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居家防控疫情的日子里，如何科学健身呢？今天为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户就能强身健体，增强免疫力！在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。1、原地小跑，前脚掌着地，双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。2、原地后踢小腿跑，前脚掌着地，小腿后踢，脚

蹦床公主逆天健身照 自嘲水桶腰
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蹦床公主逆天健身照 自嘲水桶腰

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何雯娜（He Wenna），汉族客家人 ，祖籍广东省大埔县，1989年1月19日出生于福建省龙岩市，中国女子蹦床运动员，被誉为“蹦床公主”。近日，何雯娜在社交平台晒出了一组逆天健身照，将其完美身材和超强柔韧性展露无遗。何雯娜还秀出了自己的A4腰，自嘲：“Excuse me？我比水桶腰还粗。 /> /

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