日常养生

关于空腹的9个真相 一次给您说清楚

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人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了,也就是常说的“肚子里没食了”,也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿,比如:空腹不能喝牛奶,容易拉肚子。空腹不能吃香蕉,对心脏不好。空腹不能吃柿子,小心长结石。……空腹真的很多东西不能吃么?今天我们就来说一说。  这三种食物空腹可以吃  误区一 空腹喝牛奶会导致腹泻辟谣

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关于空腹的9个真相一次说清楚

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人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了,也就是常说的“肚子里没食了”,也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿,比如:空腹不能喝牛奶,容易拉肚子。空腹不能吃香蕉,对心脏不好。空腹不能吃柿子,小心长结石。……空腹真的很多东西不能吃么?今天我们就来说一说。  这三种食物空腹可以吃误区一 空腹喝牛奶会导致腹泻辟谣:如

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小儿腹泻,苹果煮熟吃

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腹泻俗称“拉肚子”,中医称为“泄泻”,各种急慢性胃肠炎、乳糖不耐受、肠易激综合征均可导致。主要表现为大便次数比平时增多,一般每天多于3次,且性状改变,粪质稀薄甚至为稀水样便,可夹有黏液及食物残渣。在正确补液及用药的基础上,可以采用药膳食疗进行辅助治疗。对于小儿腹泻,若孩子不愿吃中药,可试试熟苹果。将

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红薯抗癌?能减肥?关于红薯的四个传言

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有人说,吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘;有人说,吃红薯会致癌、胀气、升血糖,不能空腹吃红薯……哪些是真哪些是假,我们一一来看。红薯抗癌?别指望了的确有研究发现红薯中的糖脂、储藏蛋白等成分具有抗癌作用,不过这些研究基本都是动物实验和细胞实验这样的初步试验。当然也有临床试验,但是临床试验要么样本很少,要么

吃豆腐的好处 榨菜豆腐汤的功效
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吃豆腐的好处 榨菜豆腐汤的功效

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主料:豆腐(北)300克,榨菜50克,虾仁50克调料:香油5克,醋25克,盐2克榨菜豆腐汤1. 榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。2. 水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。功效:促进生长、补益身体、营养丰富。小帖士-食物相克:虾仁:虾忌与某些水果同

这样吃香蕉会致癌  香蕉不能和哪些东西一起吃
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这样吃香蕉会致癌 香蕉不能和哪些东西一起吃

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香蕉是大家常吃的水果,软烂香甜,营养价值高,很受大家欢迎,那你可知道常吃的香蕉有什么好处?它的禁忌有哪些?吃不对还会致癌你相信吗?赶紧跟小编一起来看看吧。1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜

吃香蕉的5大禁忌
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吃香蕉的5大禁忌

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香蕉是人们家中经常会吃到的水果,香蕉本身也有着较多的养生功效,但是食用香蕉有什么样的禁忌呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的 水果

吃葡萄有哪些禁忌
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吃葡萄有哪些禁忌

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相信大家都喜欢吃葡萄,尤其是在炎热的夏季,如果能吃上一盘葡萄,那简直是美极了,葡萄不但可以为大家解渴,更重要的是其营养价值丰富,男女老少皆宜,吃葡萄不仅可以美容养颜,而且还可以预防便秘,总之,吃葡萄好处多。但是,吃葡萄也是有很多禁忌的,如果大家不遵守这些禁忌,就有可能会导致腹泻、腹胀、腹痛、呕吐、糖

虾不能和什么食物一起吃?
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虾不能和什么食物一起吃?

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虾不能和什么食物一起吃?1、富含维生素C的食物虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果:如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜:西红柿,胡萝卜,青椒等。2、鞣酸含量较多的食物虾肉含

柿子不能和什么一起吃吃柿子有什么好处?
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柿子不能和什么一起吃吃柿子有什么好处?

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柿子柿子是我们生活中常见的水果之一,适当吃柿子对我们身体健康有很大的帮助。子清甜可口,而且营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。吃柿子不能吃什么呢?接下来就和小编一起去看看吧!吃柿子不能吃什么?1、螃蟹螃蟹柿子不能和螃蟹同吃,两者都属于寒性食物,

葡萄酒忌讳什么一起吃,葡萄酒不能和什么一起吃
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葡萄酒忌讳什么一起吃,葡萄酒不能和什么一起吃

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我国有传承几千年的酒文化,酒的品种也是多种多样,葡萄酒的酒精度比较低,口味甘甜香浓,十分适合女性饮用,但食物之间存在相生相克,下面我们看看葡萄酒忌讳什么一起吃。葡萄酒不能和海鲜一起吃葡萄的果皮和籽核中都含有较多的单宁物质,在做成葡萄酒之后单宁就会溶解在酒液中,而生活中的海鲜属于高蛋白食物,食用讲究的

柿子被称为果中圣品 秋季吃柿子注意啥?
美食菜谱

柿子被称为果中圣品 秋季吃柿子注意啥?

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秋分已过,大量瓜果已经成熟上市。红彤彤黄澄澄的大柿子因其味道甘甜可口、营养丰富而受到了很多人的青睐。据相关资料报道,柿子原产地就是我们国家,是我国的五大水果 (葡萄、柑桔、香蕉、苹果、柿子 )之一 ,栽培已经有一千多年的历史了。柿子成熟季节在十月左右,不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等。柿子营养

鸡蛋千万别跟这些食物搭配食用
美食菜谱

鸡蛋千万别跟这些食物搭配食用

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鸡蛋是我们生活当中最常见的一种食物,而且是一种营养价值非常高的普通食物。很多人都会选择鸡蛋来做早餐,鸡蛋的营养相当均衡,而且容易被人体吸收和利用。但是鸡蛋的吃法也是有一定讲究的,不能胡乱搭配,要掌握正确的搭配方法。那么鸡蛋不可以和哪些食物搭配食用?吃鸡蛋后不能够立即喝茶很多人在吃鸡蛋之后就会喝茶来解

冬天吃石榴好吗?7个禁忌要知道
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冬天吃石榴好吗?7个禁忌要知道

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石榴是冬天很受欢迎的一种水果,它不仅汁多味美,而且具有美容补水的功效,很多女性表示,冬天多吃两个石榴能省下不少化妆品的钱呢!除此之外,石榴的营养是很丰富的,它的维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质,和钙、磷、钾等矿物质,不仅能助消化、养血管,还能养胃抗胃溃疡,对解酒也有奇效。但是吃石榴需注意,

冬天进补需注意:羊肉不要与4种食物一起吃
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冬天进补需注意:羊肉不要与4种食物一起吃

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羊肉是一种很温补的肉类,冬天进补很多人都喜欢吃羊肉,羊肉不仅味道鲜美,营养也是非常丰富的。尤其适合肾虚患者和脾胃虚寒的人,和产后贫血、白内障、青光眼等人群食用,当然身体健康、体质平和的人也是可以食用的。羊肉虽然好,但是吃得时候不注意不但不能补身体,还会产生副作用哦。羊肉一般建议喝4种食物一起吃,我们

长期大量喝牛奶易得白内障
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长期大量喝牛奶易得白内障

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牛奶营养丰富,含脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。所含的脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态,容易消化吸收。长期大量喝牛奶,其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸,沉积在动脉壁上,易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖,在体内乳酶分解成半乳糖,过多的半乳糖沉积在晶体中,使蛋白发生变性,引起白内障。每天

国庆聚餐要少吃5种食物,伤肠胃
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国庆聚餐要少吃5种食物,伤肠胃

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享受节假日少不了出游以及美食,这两者中又以美食为重,很多人出游就是冲着美食去的。难得假期放松,总想吃点好的,大鱼大肉肯定少不了,但是这么吃小心伤了肠胃哦。尤其5种食物不能吃!1、太油的食物太油腻的食物不易于消化,会造成肠道的负担,肠胃的不好的人情况会变得严重,而且这些油腻难以消化的食物会改变肠道内菌

【养生禁忌】香蕉熟透才润肠 生香蕉反致便秘
日常养生

【养生禁忌】香蕉熟透才润肠 生香蕉反致便秘

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  便秘了,很多人都会说,吃根香蕉吧。可试过后才明白,基本没啥用。原来,并非所有的香蕉都润肠,只有熟透的才行,生香蕉不能通便,还会导致便秘加重呢。  营养师介绍,香蕉含丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,大量的水溶性植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。而生香

这样喝茶毁肾毁胃毁骨头
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这样喝茶毁肾毁胃毁骨头

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中华民族是一个喜爱喝茶的族群。俗话说:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”“文人七件宝,琴棋书画诗酒茶。&r…… 俗话说:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”“文人七件宝,琴棋

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