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这些细节做到位 “老掉牙”不存在

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 “老掉牙”还真不是必然的。在国际上,“人到80岁,依然拥有20颗可咀嚼的功能牙”是口腔健康目标。专家指出,掉牙大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。今年9月20日是第35个全国爱牙日,当天多机构共同呼吁公众在早晚刷牙的同时,别忘了漱口、使用牙线或间隙刷。“口腔三部曲”除菌斑更彻

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牙膏蘸水不会影响刷牙效果

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网络上长期流传着这样一个说法:刷牙时牙膏蘸水会影响洁齿效果,而且蘸水后美白牙膏或脱敏牙膏的功效也会大打折扣。那么,这样的说法靠谱吗?就此科技日报记者采访了相关专家。在解答这个问题前,我们先来了解一下牙膏的主要组成成分。资料显示,通常牙膏主要含有3种成分,摩擦剂、保湿剂和水。摩擦剂一般为碳酸钙和碳酸氢

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好好刷牙可防高血压和糖尿病

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口腔卫生与心血管健康息息相关。近日,一项来自我国贵州省的近万人研究发现,勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病风险,每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。多因素分析显示,平均随访6.6年期间,与几乎不刷牙的人相比,每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险分别降低了45%和35%,每天刷一次牙的人患高血

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什么叫“三减三健”?

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全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”,即:减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼,每一项都跟慢病防控息息相关。健康体重:健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。1.食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚

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用心刷牙吧能够抗癌

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近日,哈佛大学学者进行的一项研究显示,牙龈疾病会使食道癌和胃癌发病风险增加50%。这项研究共对20多年间近15万人进行了分析,在22~28年调查中,199人罹患食道癌,238人罹患胃癌。研究显示,有牙龈疾病史的人患食道癌或胃癌的风险增加了43%和52%;掉两颗及以上牙齿的人患食道癌和胃癌的风险提高了

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五招助你“罩”住牙周炎

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新冠肺炎疫情让不少人都减少了不必要外出。不过,有些有牙周炎的人可能坐不住了,“医生让我1-2个月就去医院复查,这治疗我还怎么做?”别急,北京口腔医院牙周科的季瑾医生告诉你,怎么和牙周病一起宅在家。总结起来就是,刷好牙,用牙线,多吃蔬菜水果,少吃坚硬食物,保持作息,有效休息。如果太疼了,去医院,戴口罩

苏打粉刷牙能美白吗?美白牙齿的方法有哪些?
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苏打粉刷牙能美白吗?美白牙齿的方法有哪些?

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每天笑一笑,十年少!可是又担心咧嘴被见到一排黄牙,未必敢尽情放笑?于是寻找各种方法美白牙齿,比如刷牙的时候在牙膏里加点盐之类,更多的人会用苏打粉刷牙,那么,苏打粉刷牙有什么用呢?牙齿美白的方法有哪些呢?  苏打粉刷牙能美白吗?都说小苏打刷牙能够美白牙齿,但其实,单靠刷牙无论如何都不能完全刷白牙齿,牙

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每天好好刷牙能预防老年痴呆

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挪威一项新研究表明,坚持正确刷牙,保持口腔卫生,不仅能预防蛀牙,帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能,还能预防老痴发生。牙龈炎是老年人群中一种常见的口腔疾病,多由牙龈卟啉单胞菌引起。挪威卑尔根大学临床科学系研究实验室的彼得·梅代尔及其团队,通过实验证实牙龈卟啉单胞菌可从口腔转移到大脑。牙龈卟啉单胞菌产生

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秋季“养生”话题热老人应掌握四个黄金时段

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都说“秋季是养生的黄金时间”,进入九月,养生成为热门话题。对于老年人来说,身体素质已大不如前,作息时间和生活习惯也会发生改变,因此,养生也有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何做到科学养生、健康养生?火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您支招。走路:

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孩子有虫牙怪谁?糖可不背这个锅

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在妇幼口腔门诊工作中,我们接触的大多为儿童患者,往往当我们检查完,告诉家长孩子嘴里有很多“虫子牙”时,很多家长第一反应就是厉声呵斥地反问孩子:“以后还敢吃糖吗?”孩子可怜巴巴甚至带着哭调地说:“不敢吃了,以后再也不吃糖了。”长期以来在人们的心中,“甜食”和“虫子牙”间似乎有着扯不断理还乱的关系。所以

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老人最好用小头牙刷

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中华口腔医学会牙周病学组常委 毕良佳有些老人爱用硬毛牙刷,认为这样刷牙才干净,其实恰恰会造成牙龈出血。刷毛太硬太软都不行。牙刷刷毛有软毛、中毛、硬毛3种。将刷毛直压在手背上,轻压时若有刺痛感,说明刷毛较硬。过硬的刷毛容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损等;过软的刷毛则不能起到清洁牙面的作用。一般来讲

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小时不刷牙,长大心脏病

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据英国《每日邮报》报道,芬兰赫尔辛基大学口腔与颌面部疾病系的研究人员通过长达27年的随访发现,拒绝刷牙的孩子在以后的生活中可能会有患心脏病的风险。成人牙龈疾病与心脏病之间的关系早已被很多研究证实,但人们对儿童时期口腔健康如何影响以后的生活知之甚少。新研究为了观察儿童口腔感染与今后心血管疾病风险的关系

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年纪大,多自测口腔健康

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世界卫生组织曾倡导“8020运动”,即希望人到80岁时,仍然保留20颗完好牙齿。但调查发现,我国老年人龋齿患病率高达98.4%,牙周健康率仅为14.1%。口腔这道“防线”被攻陷了,老人全身健康都会受影响。加重胃肠负担。老人如果口腔不卫生,会导致大量致病微生物进入消化道,引起胃溃疡、胃炎等疾病。引发心

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每天刷三次牙,预防心血管病

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多数人都有每日早晚刷牙的习惯。韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者发现,每天刷三次牙的人,患心血管疾病的风险会显著降低。研究人员选取的数据来自韩国国家健康保险系统,其总共收集了24.8万名40岁以上居民的信息。他们中58%是男性,没有重大心血管病史,19.9%的人患有高血压,21.8%的人吸烟。牙科检查

洗牙之后注意事项有哪些?
日常养生

洗牙之后注意事项有哪些?

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随着生活水平的提高,牙齿健康被越来越多人所重视,定期洗牙成了很多人的习惯。那么,有多少人知道洗牙后要注意哪些事项呢?洗牙后的前三天,不要吃刺激性较大的食物(如过冷、过热、辣椒、冰汽水等)洗牙后要注意清洁,每天早晚按时刷牙,晚上刷牙后不要吃东西洗牙后若有酸痛症状,这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通

这么多年你刷牙的方法都错了,牙医告诉你应该怎么刷牙
日常养生

这么多年你刷牙的方法都错了,牙医告诉你应该怎么刷牙

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刷牙是每天必做的事情,我们每个人都从小就要学会刷牙,可是你真的刷对牙了吗?有人一天刷牙2次以上,还是出现了牙齿问题,原因很大程度上是刷牙的方法不对。相关研究表明:口腔百分之八十的问题,都是由牙齿清洁不到位造成的,要解决口腔问题,关键的就是做好清洁。许多人的清洁牙齿方式很不正确。其中,容易犯的就是如下

起床先刷牙还是先喝水?超9成人不知道
日常养生

起床先刷牙还是先喝水?超9成人不知道

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养生法则里有一条,就是晨起先喝一杯水,有助于肠道健康,利于排毒。那么问题来了,是刷牙后再喝水呢?还是先喝水再刷牙呢?这问题可不是小问题啊,你知道吗?据说很多人都做错。先喝水再刷牙,还是先刷牙再喝水晨起喝水,养成空腹喝水的好习惯,既能清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,还能帮助更充分地分解食

六种食物正在“抹黑”我们的牙齿,一定要少吃!
日常养生

六种食物正在“抹黑”我们的牙齿,一定要少吃!

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牙齿就跟皮肤一样,“一白遮三丑”。人人都希望能拥有一口白白的牙齿给自己的颜值加分,同时也能反应出自身的口腔健康。然而生活中总是有很多食物,会悄悄的让牙齿变黄、变黑。1碳酸饮料说碳酸饮料会损害牙齿健康,相信很多人都不会反对吧。因为碳酸饮料中含有大量的柠檬酸和糖分,给牙齿的牙釉质

9个实用却不为人知的健康小技巧
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9个实用却不为人知的健康小技巧

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.hzh {display: none; }  喝杯咖啡,能睡个好午觉;水肿时,要多喝水;累了,去运动吧……这些健康小技巧,你可能连听都没听过,但却真实管用!  1、为了少吃,你必须多吃  想必很多减肥人士都有过这样的经历:少吃一点,再少吃一点。但结果往往可能是,比预想的吃得更多。  美国德克萨斯

不好好刷牙短命13年 怎样让你的牙齿又白又亮    
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不好好刷牙短命13年 怎样让你的牙齿又白又亮   

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  .hzh {display: none; }  明媚的笑颜能让人加分不少,但如果一张嘴却是一口大黄牙,那么效果肯定叫人倒足胃口。美国科学家发现,除了影响市容市貌外,不好好刷牙还会让人短命13年。所以怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿?看看英国“微笑伦敦”工程的牙医奥科耶(Uchenna Okoye)

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