月经没来小腹胀痛是怎么回事，有哪些原因
在平日里，女性朋友如果经期一直正常，却出现了月经推迟且小腹胀痛症状的话，其就需要尽快的找出相关的原因。那么，月经没来小腹胀痛是怎么回事呢？下面我们一起来瞧一瞧。月经没来小腹胀痛的原因1、怀孕到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后
五组瑜伽动作缓解小腹胀痛，女性勤于练习放心当吃货
相信你也会吃撑了之后无法消化食物的时候，要想解决吃撑的烦恼，除了在下一次要少吃一点，一些瑜伽动作也可以帮助你来缓解不适的肠道，让你吃完了之后再也不用担心肠胃不舒服和发胖了。一、首先双手抱住双膝，轻轻地抬起和滚动，但是不要用太大的力，这个动作就可以缓解肠胃的不适，同时也可以缓解胃部下垂，帮助肠道蠕动和