专家：降低产后抑郁风险应从产前开始
围产期抑郁是女性在围产期经历的一项重大精神障碍疾病。近年来，人们对产后抑郁的社会认知度、关注度不断提升，但在业内专家看来，防止产前抑郁是更关键的一步。“抑郁是围产期女性常见的情绪障碍。围产期抑郁也是一个公共卫生问题，因为其对孕产妇的家庭关系和子女抚养都带来不良影响。但临床上尚无安全有效且快速起效的治
情感型聊天AI如何“安抚”年轻人的心
最近，一款名叫Pi的情感型聊天机器人受到不少年轻人追捧。有人把它当作知心朋友分享喜怒哀乐，也有人获得了类似心理咨询的服务体验。实际上，这并不是第一款主打“情绪价值”的聊天机器人。国内外科创公司先后布局情感AI赛道，推出了微软小冰、Glow、character、Replika等聊天陪伴型App。新型人
验血可预测青少年抑郁症
据英国《新科学家》杂志网站11月16日报道，加拿大科学家在青少年的血液中发现了9种标志物，这些标志物与几个月后这些青少年出现更严重的抑郁症状有关。这一发现可能有助于识别出更容易罹患抑郁症的青少年，并为他们提供早期干预。相关结果近期在美国华盛顿举行的神经科学年会上提交。 抑郁症是世界上最常见的精
65岁后多参加兴趣活动有益身心健康
科技日报北京9月12日电 （记者张梦然）根据《自然·医学》最近发表的一项研究，在65岁以上人群中，相对于无兴趣活动者，那些参与到兴趣活动中的老人在身体健康和精神健康方面都有所改善。这些发现涉及对16个国家9万多人参与兴趣活动的情况调查。 兴趣活动是人们闲暇时为获得乐趣参加的活动，过去的研究表明，这
识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑
你知道吗，抑郁和焦虑情绪的发生与饮食有微妙的联系。它们与神经递质的产生密切相关，而神经递质的产生需要足够的营养物质支持，包括氨基酸（色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺）、矿物质（锌、铜、铁和镁）和 B 族维生素（维生素 B6、维生素 B12和叶酸）等。这些营养物质被包含在各种食物中，比如粮谷类食物
对抑郁症采取联合行动的时候到了
《柳叶刀》近日发表《柳叶刀-世界精神病学协会抑郁症重大报告：对抑郁症采取联合行动的时候到了》。该报告由来自11个国家的25位专家撰写，报告指出，据估计，全世界每年有5%的成年人患抑郁症，在年轻人中发病率最高。在高收入国家，约一半的抑郁症患者未得到诊断或治疗，而在中低收入国家，这一比例则达到80%-9
渡过抑郁从康复者到陪伴者
“个人只有通过置身于所处的时代之中，才能理解他自己的经历并把握自己的命运，他只有变得知晓他所身处的环境中所有个人的生活机遇，才能明白他自己的生活机遇。”王辉喜欢引用社会学家赖特·米尔斯的这句名言，他是一名抑郁症陪伴者，同时也是一名抑郁症康复者，通过“陪伴者计划”王辉开始理解所处的这个时代的共同困境。
渡过抑郁 从康复者到陪伴者
渡过抑郁 从康复者到陪伴者“个人只有通过置身于所处的时代之中，才能理解他自己的经历并把握自己的命运，他只有变得知晓他所身处的环境中所有个人的生活机遇，才能明白他自己的生活机遇。”王辉喜欢引用社会学家赖特·米尔斯的这句名言，他是一名抑郁症陪伴者，同时也是一名抑郁症康复者，通过“陪伴者计划”王辉开始理解
你不是懒，只是患了抑郁症
“我终于鼓起勇气去医院，确诊得了抑郁症。”在今年的脱口秀大会上，脱口秀演员Rock坦言自己患有抑郁症，并分享了抑郁的感受。他说：“抑郁给我带来的最大困扰是，它会让我失去行动力，有的时候就只能躺着，什么都不想做，看起来好像是我这个人很懒。但你知道，懒和抑郁是有区别的，懒人躺着的时候，脸上有笑容；而抑郁
容易被忽略的抑郁症状：你不是懒，只是患了抑郁症
你不是懒，只是患了抑郁症“我终于鼓起勇气去医院，确诊得了抑郁症。”在今年的脱口秀大会上，脱口秀演员Rock坦言自己患有抑郁症，并分享了抑郁的感受。他说：“抑郁给我带来的最大困扰是，它会让我失去行动力，有的时候就只能躺着，什么都不想做，看起来好像是我这个人很懒。但你知道，懒和抑郁是有区别的，懒人躺
又抑郁了？这些减压运动快操练起来！
又抑郁了？这些减压运动快操练起来！虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状。对抑郁症和其他情感障碍患者来说，锻炼对他们的心理健康有很大益处。伦敦国王学院的心理科学家发表在《美国精神病学杂志》上的研究指出，每周至少进行1小时任何强度的体育活动可以预防12%的抑郁症病例
抑郁症呈年轻化趋势 警惕焦虑背后的“抑郁杀手”
中新网沈阳8月20日电 (王景巍)新冠疫情肆虐，在相当大的程度上改变了人们所固有的生活习惯，同时也对人们的生理心理健康产生了深刻的影响，叠加到当今社会生活学习压力不断地升高，诸多的心理问题呈现和爆发。8月20日，沈阳市精神卫生中心抑郁症治疗中心主任赵芳全在接受采访时表示，近期在门诊诊治的几个青少年病
苏国辉院士：已证实枸杞多糖具有改善抑郁症状等功能
中新网银川6月21日电 (李佩珊 李泽阳)6月21日，宁夏枸杞产业重大科技成果路演活动在银川举行。中国科学院院士、暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院院长苏国辉在对宁夏枸杞研究与应用成果推介中介绍，其团队已证实枸杞提取物——枸杞多糖(LBP)具有改善抑郁症状、保护视网膜(视神经损伤、眼高压等)、抗脂肪肝
心情差易老痴
近日，一项发表在《生物精神病学》杂志上的新研究发现，长期持续情绪低落，尤其是老年人群中，会引起认知功能下降，进一步增加晚年患阿尔茨海默病(俗称老痴)的风险。复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授利用 “中国人阿尔茨海默病生物标记和生活方式研究”中721名参与者的生物学数据，结合“阿尔茨海默病神经成像
忧郁症也是有周期性 冬季身体不适感也可能是忧郁症
中新网沈阳10月26日电 (王景巍)“抑郁症也有明显的季节性，随着树叶慢慢变黄，渐渐飘零，抑郁症可能就会悄悄袭来。”10月26日，沈阳市精神卫生中心心理六病房主任都弘在采访中表示，工作压力大，生活节奏快，患抑郁症时也可能不表现为明显的情绪低落，而以身体不适为主要表现。据了解，抑郁症是一种情感性疾病。
抑郁症竟能激起糖尿病？是确实
抑郁竟能勾起糖尿病？是真的老张今年满60岁，从原来呼风唤雨的工作岗位上退休了。突然没有人可指挥，老张心里别提多失落了。一晃五个月过去了，他从最初的盼有旧人来，到不爱讲话，身体疲乏，早上也醒得很早，人也变得忽胖忽瘦。到医院一查，竟被诊断为糖尿病。医生说是和老张情绪抑郁有关。抑郁也能导致糖尿病？今天，火
运动八周改善更年期抑郁
更年期的女性绝经后会感到诸多不适，甚至出现抑郁症状，严重影响身心健康。近期，日本早稻田大学一项新研究表明，适时适度增加运动对绝经后女性情绪改善起到了较好的效果。研究小组招募38名绝经后的女性，参试者被分成两个小组，并穿戴测量运动量的加速度计。其中一组人根据身体状况每日少量增加身体运动并坚持8周，另一
治年轻人抑郁，首选不是药
说起重度抑郁，很多人首先想到吃药。但近日澳大利亚奥里根青年健康中心的研究者发现，对于正在接受认知行为疗法的重度抑郁症年轻患者来说，服用抗抑郁药并没有额外的好处。研究人员选取了153名年龄在15~25岁的中重度抑郁症患者，要求他们接受12周的治疗。这些患者被随机分为两组，一组人（77人）采用认知行为疗
管理好情绪，让孩子远离抑郁
编者按：据统计，目前与情绪相关的疾病达200多种，在近30年间，我国抑郁、焦虑等情绪相关障碍的患病率增长了20多倍。儿童青少年如患上抑郁症可能导致一系列健康后果，包括人际关系问题、学习能力下降、身体健康状况不佳和药物滥用。此外，在青少年时期抑郁的人更有可能在一生中反复抑郁。如何精准管理自己的情绪，是
大学生抑郁症发病率逐年攀升大一和大三高发
持续的情绪低落、对于和朋友同学聚餐或参加社团活动的兴趣明显降低、不想跟别人交流、默默流泪、体重突然增加或减少、时常感觉很困但是晚上睡不着觉……这些从表面上看起来司空见惯的“丧”情绪，叠加起来可能说明已经有了抑郁情绪，甚至是抑郁症。“大学生抑郁症发病率逐年攀升。”近日，在贵州大学举办的第八届海峡两岸暨
晚点成家满意度高
对于什么时候结婚，甚至结不结婚这一问题，可谓见仁见智。最近，加拿大一项研究显示，相比早婚者来说，晚些成家的人婚姻更幸福。加拿大阿尔伯塔大学生态学家马修·约翰逊的团队做了一个时间跨度达20年的研究，最初参与调查的983名不同年龄的加拿大成年人，到后来有403人接受了最终调查。科学家将志愿者的结婚年龄分
抑郁可能和炎症有关
女性比男性更易患上抑郁症，这背后或许和体内炎症导致快感缺乏有关。根据美国一项新研究，炎症似乎会令女性快感缺乏的情况加剧，而对男性则没有这种影响。该研究由美国加州大学洛杉矶分校研究人员组织开展，报告发表于《生物精神病学：认知神经科学和神经影像学》杂志上。在该研究中，健康男女先都通过一种物质引发、增加体
吃垃圾食品或引发抑郁
都知道吃垃圾食品不利健康。英国一项最新研究显示，吃汉堡包、薯条等垃圾食品或引发抑郁。格拉斯哥大学研究人员给老鼠喂食富含饱和脂肪的食物，结果发现，饱和脂肪酸随血液进入老鼠大脑中的下丘脑区域。这一区域与情绪控制有关。饱和脂肪酸直接影响到下丘脑的关键信号通路，会致使抑郁症状增多。研究人员还发现，减少磷酸二
多参与集体运动孩子性格更阳光
美国圣路易斯华盛顿大学的一项新研究表明，参加团体运动有助于降低儿童抑郁风险，塑造他们的好性格。研究人员参考4191名9~11岁儿童的大脑和认知发展数据，收集孩子们参加体育活动的情况及情绪表现等信息，并对参试儿童进行脑部扫描，检测其双侧海马体体积。结果发现，相较于不爱运动和独自锻炼的孩子，参与集体运动
小孩子也会得抑郁症
一个8岁的女孩，老是哭，哭完又表现得很烦躁。问她怎么了，她说：“我老想掐住一点。”还说，“掐不住就烦。”但又问不出要掐住什么，为什么要掐。另一个以往学习、品行很好的女孩，突然行为改变，冲动、逃学、说谎、偷窃。她偷了同学的钱、洗发水、饭票、小手绢。问她为什么偷，她说：“上次出去买冰棍，同学没带钱，我借