猪肝可以经常吃吗

猪肝是一种营养丰富的食物,适量食用猪肝可以为身体补充营养,如维生素A、B族维生素以及铁元素等,有助于预防或纠正轻度贫血,对改善干眼症、夜盲症等眼部疾病引起的视力问题也有一定帮助。

然而,不建议经常吃猪肝。因为猪肝等动物内脏类食物中脂肪和胆固醇含量较高,如果经常吃猪肝,可能会引起血脂、胆固醇摄入超标,诱发高脂血症、脂肪肝等疾病。

因此,日常饮食应做到合理搭配,营养均衡,可以适量吃猪肝,但不应过量食用。如果有高脂血症、脂肪肝等疾病的患者,建议尽量避免食用。同时,如果有贫血、眼部疾病等问题,还应积极就医诊治,避免耽误病情。
上一篇:眼睛充血怎么消除最快的方法
下一篇:弱视治疗的最佳时期是

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心

长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心

835

近日,一则男子每天连吃三顿腌制品确诊胃癌晚期的消息登上热搜。长期食用腌制菜是否会危害身体健康?腌制菜怎么吃更放心?带着这些问题,记者采访了首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授、副院长余焕玲。 家庭版腌制菜。人民网记者 乔业琼摄 腌制菜到底能不能吃? “腌制菜是蔬菜经过腌渍或酱渍

秋冬季呼吸道疾病高发 一组数字告诉你孩子如何“吃”出免疫力

秋冬季呼吸道疾病高发 一组数字告诉你孩子如何“吃”出免疫力

1175

秋冬季是呼吸道疾病的高发季节。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受人民网记者采访时表示,提高免疫力是降低儿童呼吸道感染风险的关键。如何通过饮食提高孩子免疫力?刘晓军给出如下建议。相关阅读:孩子久咳如何缓解?专家给出这6点建议秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这6个预防锦囊请收藏“

秋冬季来临 老年人呼吸道疾病如何预防?

1895

随着秋冬季的来临,流感和肺炎等呼吸系统疾病进入了高发期,尤其是老年人深有感触。那么为什么一进入秋冬季节,老年人就容易患上呼吸道疾病呢?近日,记者采访了复旦大学附属中山医院呼吸与危重症医学科主任宋元林。宋元林主任表示,随着气温的降低导致流感逐渐高发,接触到流感的患者就有可能被传染而发病,从而患上呼吸道

我国数学家为复杂疾病研究提供新思路

1947

疾病发生发展的影响因素往往错综复杂。如果从网络角度,将每个因素看成一个个“节点”,将它们之间的联系看作一条条“边”,那么人类或许能够从新的角度探究疾病形成的内在机理。10月21日,科技日报记者获悉,北京雁栖湖应用数学研究院教授邬荣领及其带领的统计团队和北京林业大学博士研究生吴双创新运用数学手段,构建

中消协提醒:不能用保健食品代替药品治疗疾病

465

中新网10月20日电 20日,中消协发布提示,提醒广大老年消费者在选购保健食品时应注意以下几点:保健食品是食品,不是药品根据《食品安全国家标准  保健食品》(GB16740—2014),保健食品为声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以

全球洗手日:预防疾病 “手”当其冲

574

10月15日是全球洗手日。正确洗手能够维持自身健康,更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。但是,关于洗手,你真的了解吗? 吉林大学白求恩第一医院感染症科副主任医师杜娜在接受人民网记者采访时介绍,肉眼可见的污垢是洗手的初级目标,但仅仅洗掉能看见的表面污垢是远远不够的。洗手的终极目标是洗掉

秋冬季全国呼吸道感染性疾病高发 专家提示警惕这些症状

秋冬季全国呼吸道感染性疾病高发 专家提示警惕这些症状

1232

秋冬季来临 全国呼吸道感染性疾病发病整体上升随着秋冬季节到来,近期包括病毒感染、支原体感染、细菌感染等多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。国家卫生健康委近日邀请权威专家对呼吸道疾病的防控进行解读。首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任 徐保平:从我们医院北京儿童医院的情况来看,从9月份以来,我们呼吸道

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些

'); })();