藏雪参是一种滋补身体的中药材，一般生长在海拔4800米的雪域高原，具有抗衰老、滋阴补阳的功效，今天给大家介绍一下具体的藏雪参的功效与作用吃法，功效有预防高血糖、延年益寿以及提高神经功能，推荐大家泡水、煲汤或者是炖肉，注意在服用的时候不要与温热性质中药材同食。
藏雪参的功效与作用
1、预防高血糖
适当的服用一些藏雪参能够帮助预防高血糖，因为藏雪参中含有丰富的人参皂苷以及人参多糖，被人体所吸收之后有着明显的降糖作用，也可以预防血糖的升高，对于糖尿病患者来说可以帮助防止病情恶化以及糖尿病并发症的出现。
2、延年益寿
平时适当的食用藏雪参能够延年益寿，因为该药材可以帮助滋补身体，提高人体免疫力，食用藏雪参能够提高身体多种器官功能，特别是体虚的人服用之后，能够补气，帮助身体的恢复。
3、提高神经功能
藏雪参中的一些成分能够直接的作用到人体的中枢神经，提高中枢神经的功能，帮助抑制大脑皮层 的过度兴奋，帮助促进体力和脑力的恢复，对神经系统有着很好的保护作用。
藏雪参的吃法
1、泡水喝
最简单常用的方法就是泡水喝，可以先将干藏雪参浸泡在温水中15-30分钟后过就能饮用，不要用开水浸泡，会破坏藏雪参的药效成分，降低效果。
2、煲汤
也可以用藏雪参来煲汤喝，可以准备10-15g的藏雪参，与其他的食材煲汤喝，比如与鸡肉一起煲鸡汤喝，不仅味道鲜美，而且营养非常的丰富。
3、炖肉神奇养生网 wwW.LyXuNloNG.cOM
也可以用藏雪参来炖肉吃，比如与牛肉、猪肉等肉类，将藏雪参和处理好的肉一起煮炖，将肉完全煮熟烂之后就可以了，这个吃法比较适合低血糖人群。
以上就是藏雪参的功效与作用吃法啦，藏雪参的好处是非常多的，同样的，该药材也比较珍贵，有条件的小伙伴可以适当的服用一些藏雪参帮助滋补身体，使身体更健康，由于藏雪参的属性偏温，最好是避开与其他温补的食材同食。
