桂圆剥壳，枸杞子清洗，预留
在锅内倒进20颗桂圆添加1l水煮开
烧开后转文火煮十分钟
倒进枸杞子煮一分钟就可以
碗内放进切片的糖藕
放进一些芋圆（用南瓜泥和木薯粉）
放进一些切片的凉粉（仙草冻）（仙草粉加水煮开后，冷冻一个小时）
倒进煮好的桂圆枸杞茶
放进酒酿
撒上一些奇亚籽
尤其有饱腹感的茶饮就拿下了，低卡又身心健康
假如感觉不足甜，能够 加一些纯蜂蜜，也是一种口味
豆腐肉沫茄子煲的做法 - 家常豆腐肉沫茄子煲的做法非常简单易学。如果豆腐肉沫茄子煲怎么做好吃,豆腐肉沫茄子煲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆腐肉沫茄子煲的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆腐肉沫茄子煲的做法
豆皮金针菇卷的做法，豆皮金针菇卷怎么做请看豆皮金针菇卷的做法步骤图：1、准备食材 2、大蒜切末 3、小米椒切碎 4、淀粉用水化开 5、准备卤肉汤 6、豆皮切5厘米左右的条，放上金针菇 7、...
超级好吃的的柠檬鸡脚的做法 - 家常超级好吃的的柠檬鸡脚的做法非常简单易学。如果超级好吃的的柠檬鸡脚怎么做好吃,超级好吃的的柠檬鸡脚的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文超级好吃的的柠檬鸡脚的家常做法大全,用最短的时间让你学会超级好吃的的柠檬鸡脚的做法
茄汁牛脸肉的做法，茄汁牛脸肉怎么做请看茄汁牛脸肉的做法步骤图：1、番茄切块 2、锅中加入植物油，放入番茄炒至出汁 3、放入提前焯好的牛脸肉炒匀 4、加入干红辣椒，八角，姜片，葱段 5...
香辣卤鸭掌的做法，香辣卤鸭掌怎么做请看香辣卤鸭掌的做法步骤图：1、准备配料 2、准备麻辣火锅底料 3、鸭爪用清水浸泡2小时，洗净 4、鸭爪凉水下锅 5、倒入少许白酒去味，煮3-5分钟...
莲藕豆干煮子排的做法，莲藕豆干煮子排怎么做请看莲藕豆干煮子排的做法步骤图：1、备好所有食材。 2、子排提前用开水焯一下。 3、莲藕去皮切块豆干切块入电饭锅。 4、加入焯水后的排骨及生姜。 5、再...
鲍鱼焖豆腐，超鲜美的做法，鲍鱼焖豆腐，超鲜美怎么做请看鲍鱼焖豆腐，超鲜美的做法步骤图：1、准备食材 2、热锅热油爆香洋葱末 3、把豆腐全部扫下再加油煎金黄 4、加入生抽 5、然后倒入生粉水直接煮滚 6、再加...
黄瓜汁豌豆凉粉的做法，黄瓜汁豌豆凉粉怎么做请看黄瓜汁豌豆凉粉的做法步骤图：1、黄瓜洗净，将削出的黄瓜皮放入搅拌机，加适量清水，打成汁，过滤，备用 2、取1个小碗、1个大碗。用小碗盛一碗豌豆淀粉，...
很多人每天一到公司,做的第一件事就是泡茶,先喝一杯茶提提神,才能快点进入工作状态。上班犯困对很多人来说,似乎是不可避免的事情。那么上班犯困喝什么茶最好呢?1、薄荷菊花茶薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶,有清热、解毒、明目、提神等功效,能够有效消除疲劳,活跃思维,提高工作效率。2、柠檬茶经常喝柠檬茶的
凉拌皮蛋的做法 - 家常凉拌皮蛋的做法非常简单易学。如果凉拌皮蛋怎么做好吃,凉拌皮蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌皮蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌皮蛋的做法
粉丝拌杂菜的做法，粉丝拌杂菜怎么做请看粉丝拌杂菜的做法步骤图：1、绿豆芽洗净焯至断生捞出沥水 2、菠菜洗净焯水，捞出挤干水分，切断。 3、细粉丝开水泡软后捞出沥水。 4、小盆中，放入...
易网在线健康导读：因为疫情闭馆三个月的故宫博物院官方微博4月28日发布消息，宣布故宫即将有序恢复开放。五一假期打算去玩的朋友在假期应如何做好安全防护呢？故宫即将有序开放2020年，紫禁城迎来600年。故宫博物院官方微博4月28日发布消息称，故宫博物院即将有序开放！因为疫情闭关三个月之久的故宫因疫情防
牛肉扎实的口感以及醇香的味道让牛肉变得十分受到欢迎尤其是对于喜欢吃肉的人来说牛肉是他们的首选因为牛肉味道很好并且不容易胖，但是虽然牛肉味道鲜美但是牛肉中的纤维比较粗所以很多时候牛肉可能比较难以拒绝需要我们提前处理。牛肉是一种比较常见的肉类，也是很多人都喜欢吃的一种肉。牛肉除了味道好之外，其营养价值也
1.