2019年11月26日每日养生健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2019年11月26日健康简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、唐山宝岛妇儿医院：千人顺产计划第四季·生育舞蹈活动在唐山隆重开启2、5大原因让人孤独焦虑3类人需关注心理问题3、莫让这些“健康流言”误导你和家人4、宝宝多笑笑，身心发育更好5、肺结节不等于肺癌，八成是良性不必治6、藏阳藏精藏神，女性冬季进补需因人而异日常养生1、虾的食用禁忌虾和花生米可不可以一起吃2、番石榴是什么它的主
健康新闻
唐山宝岛妇儿医院：千人顺产计划第四季·生育舞蹈活动在唐山隆重开启
11月23日上午，由宝岛妇产医疗集团主办、唐山宝岛妇儿医院承办的宝岛千人顺产计划第四季·生育舞蹈在唐山隆重开启。这是继宝岛千人顺产计划第一季·温柔分娩、第二季·孕妇瑜伽、第三季·孕妇太
5大原因让人孤独焦虑3类人需关注心理问题
编者按：不知从何时起，我们开始意识到自己或身边人焦虑的频率越来越高。一项针对2000名成年人的调查发现，62%的人认为生活正变得越来越令人焦虑。54%的受访者表示，他们在过去5年里对金钱更加焦虑；对变老(40%)、外貌(32%)和职业发展(30%)的担忧也是焦虑的主要来源。2019年《健康中国行动(
莫让这些“健康流言”误导你和家人
编者按近些年，网上或微信朋友圈疯传的许多所谓“健康知识”，或打着民间传统的旗号，或披着国外新科技的外衣，实则干着蛊惑人心、混淆视听、吸引眼球的行为。比如“奶、蛋、肉是最有效的健康杀手”“中医推拿可以帮孩子退烧”“宫颈糜烂不治疗会发展为宫颈癌”“抑郁症不是病，就是因为太矫情”……这些都是近日中国科协发
肺结节不等于肺癌，八成是良性不必治
编者按当前，肺癌已成为世界第一大癌症，我国每年约有70多万人被确诊患有肺癌，有60万人死于肺癌，近30年我国肺癌发病率上升465%，是世界上肺癌患者最多的国家，已成为名副其实的“肺癌第一大国”。每年11月是全球肺癌关注月，11月17日被定为国际肺癌日，目的是呼吁世界各国重视肺癌预防，提高人们对肺癌的
宝宝多笑笑，身心发育更好
宝宝露出灿烂的微笑，是全家人最幸福的事。在和宝宝相处时，父母、亲朋好友都喜欢逗一逗宝宝。事实上，多让宝宝笑一笑确实受益颇多。从发育角度看，笑是一种非常好的锻炼方式，能促进大脑发育，对身心健康有益。爱笑的宝宝性格开朗、自信、情绪积极，长大后更乐于探索，容易和别人打成一片，人际交往能力强。同时，情绪好，
藏阳藏精藏神，女性冬季进补需因人而异
冬季寒冷的环境往往造成女性情绪低落、贫血、肠道蠕动功能下降、失眠、头痛、皮肤粗糙、手脚冰凉等问题，因此，西安市中医医院中医妇科教研室主任、副主任医师李俊玲提醒，女性应特别注重冬季的养生保健。女性冬季进补有禁忌，补错了反而会伤身李俊玲表示，中医是讲究辨证的，是因人而异的，比如有的人适合用枸杞，有人适合
吸尿救人是融入血液的职业精神
万米高空，37分钟，用嘴为病患吸出800毫升尿液——张红和肖占祥两位大夫出于本能，秒速完成了从乘客到医生的角色转换。在非专业人士看来，这是看似“不可能完成的任务”，可对于从医30年的张大夫而言，这样的选择，源于专业技能，更是专业操守。救死扶伤，是每一名患者对施诊者最朴素的期待，其实，这也是医者对于自
猪肉保供稳价关键是提升产业发展水平
猪价变化一头连着城乡居民的“菜篮子”，一头连着农民的“钱袋子”，还影响到CPI变化。猪价波动是市场经济条件下的正常现象，合理范围内的猪价波动，有利于产业升级和优胜劣汰。从长远看，保障猪肉供给的关键是提升生猪产业的发展水平，包括疫病防控水平、生产管理水平、规模养殖水平。近日，西南地区某县向经营者下发告
老龄健康市场破解供需失衡出实招
日前，国家卫生健康委会同国家发改委、教育部等八部门联合印发《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》，明确提出到2022年，80%以上的综合性医院、康复医院、护理院和基层医疗卫生机构成为老年友善医疗卫生机构，基层医疗卫生机构护理床位占比达到30%。业内人士认为，一系列针对完善老年健康服务体系的细化目
流感疫苗有“两难”，急需基础科学加码
伴随着冷空气的降临，秋冬交替时节的流感流行季要来了。有数据表明，每年的流感季节性流行在全球范围可导致300万—500万重症病例，29万—65万相关死亡案例，仅我国在2018年就有70余万例流感感染患者。中国疾病预防控制中心联合国内外相关单位、机构共同倡议，将每年11月1日设立为“世界流感日”，呼吁全
看病不带卡刷刷医保码
人民网济南11月24日电 （记者李红梅）11月24日，全国医保电子凭证发布仪式在山东省济南市举行。医保电子凭证是全国医保线上业务唯一身份凭证，即日起在河北、吉林、黑龙江、上海、福建、山东、广东7个省（市）的部分城市将陆续开通使用。这意味着今后全国参保人可以“看病不带卡，刷刷医保码”。据国家医疗保障
青春期的少年该如何和平相处
15岁的小刘（化名）没有想到，刚刚走进高中生活的他竟遭遇噩梦，被同宿舍同学拿刀捅伤。入院已经两个月的他至今还躺在医院的病床上。回想起当时的场景，小刘仍感觉到深深的恐惧与痛苦。而这场校园暴力事件的发生，也同时冲击着两个家庭以及原本平静的校园。小口角引发大伤害事发地位于海口市的华中师范大学海南附属中学，
多喝水，孩子反应快
近期，一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明，多喝水不仅有助孩子健康成长，还能提升他们的多任务处理能力。美国伊利诺伊大学香槟分校活动机能学与公共健康学教授奈曼·汉及美国东北大学查尔斯·希尔曼教授联合完成该项研究。研究团队以75名年龄在9~11岁的儿童为试验对象，首先安排他们连续4天、每天按照普通的基
2019年11月25日每日养生健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2019年11月25日健康简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、走近“最柔软群体”：“普惠托育”让爱不分“高低”2、竞争加剧别忽视职场人群的心理健康3、遏制细菌耐药国家行动4年期计划将收官社会治理体系成经验【健康语】心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
走近“最柔软群体”：“普惠托育”让爱不分“高低”
“你的孩子并不是你的，他们是对生命本身充满渴望的儿女，他们是经由你来到这个世界，但不是出自于你。”上海市闵行区颛桥常春藤托育园园长陆秋红正在开学第一课上给孩子家长朗读诗人纪伯伦的《论孩子》。类似的家园交流每个月都会有，家长倪彬笑着对记者说怕自己的年假不够用。“通过家园交流，我们希望家长和园区的教育观
竞争加剧别忽视职场人群的心理健康
【聊健康】当前，我国正处于经济社会快速转型期，人们的生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，这也使得职场人群成为心理、精神问题的高发群体，给家庭和社会带来很大困扰。抑郁症发病率及相关自杀率的居高不下，给社会和患者带来巨大负担。而且，抑郁症患者难以应对人际及职场关系，严重影响家庭和职业发展，导致其社会功能
遏制细菌耐药国家行动4年期计划将收官社会治理体系成经验
11月18日—24日是“世界提高抗菌药物认识周”。自2016年起，在国家卫生健康委员会的主导下，我国已经连续4年与世界卫生组织同步举办“提高抗菌药物认识周”活动。青霉素、罗红霉素等抗菌药为日常生活带来了很多便利，但当抗菌药滥用或过度使用，严重的耐药问题也会带来诸多超越卫生领域的威胁。为应对这一挑战，
2019年11月24日每日养生健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2019年11月24日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、坚持锻炼，身体一天一个样2、喝牛奶腹泻：不一定是乳糖不耐受3、全国生猪生产进入止降回升转折期4、“用嘴吸尿”是医者仁心生动注脚5、广西健康扶贫取得阶段性成效6、老年高血压除了吃药还可以这样做日常养生1、冬天到了唇炎频发治疗唇炎的药膏2、泡酒常用的药材种类哪些药材泡酒好3、可以消炎的中草药常见种类有哪些4、艾灸的好处艾叶
坚持锻炼，身体一天一个样
当你开始跑步、上动感单车课，或者做瑜伽时，锻炼的身心益处就已开始显现了，这会让你对锻炼充满饱满的热情。对此，美国亨廷顿大学的临床运动生理学教授米歇尔·奥尔森博士总结了锻炼过程中实时显现的益处。刚开始锻炼时。此时，肺功能得到了增强。在有氧锻炼的过程中，大脑向肺部发送信号，帮你呼吸得更快更深，并向肌肉输