除了吃得多运动少以外，夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示，晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。
这项研究日前发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上，揭示了人造光照射与体重之间存在关系。美国国家卫生研究院的科研人员对43722名35岁~74岁的女性进行问卷调查，受调查者不上夜班，没有怀孕，也没有癌症或心血管疾病病史。她们在调查中需选择自己晚上睡觉时是否无光、有小夜灯、有室外灯光以及有室内灯光或开着电视，并提供她们的体重、身高、腰围、臀围和身体质量指数。对比这些人大约5年之后的身体数据，研究人员发现，有室内灯光或开着电视时，受调查者体重增加5公斤以上的机会增加17%；室外有灯光与体重增加关系较为轻微；使用小夜灯与体重增加无关。
研究人员说，人类进化已适应了白天明亮、夜间黑暗的自然环境，夜晚室内开灯会改变激素水平、生理节律等，增加肥胖等健康风险。（周舟）
研究显示女性夜间开灯睡觉容易胖 新华社华盛顿6月10日电(记者周舟)除了吃得多运动少以外，夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示，晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。 这项研究10日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上，揭示了人造光照射与体重之间存在关系。 美国国家卫
女性一旦患上恶性肿瘤，在放化疗过程中卵巢功能极容易退化，导致绝经提前、失去孕育生命的机会。我国从欧洲引入了冻存卵巢技术，符合条件的患者可在进行原发疾病治疗前，将自己的卵巢组织冻存，待疾病治疗完成，身体条件合适后，再进行移植手术，从而恢复卵巢功能。相较冻卵手术，冻存卵巢手术前期准备时间短、适用人群广
今天是第24个全国爱眼日，主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。记者从重庆医科大学附属儿童医院了解到，近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，中小学生近视率飙升，近视低龄化。孩子玩手机时间多重庆医科大学附属儿童医院眼科主任皮练鸿教授介绍，近视的发生、发展是遗传与环境共同作用的
今天是第24个全国爱眼日，主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。记者从重庆医科大学附属儿童医院了解到，近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，中小学生近视率飙升，近视低龄化。孩子玩手机时间多重庆医科大学附属儿童医院眼科主任皮练鸿教授介绍，近视的发生、发展是遗传与环境共同作用的
紫薯这种食物对于人体有着比较多的好处并且吃紫薯不容易发胖所以很多人都喜欢在平时适量的食用一些紫薯，但是我们需要注意的是其实紫薯也不是可以随意食用的食用过多的紫薯会让身体也出现一些的问题尤其是肠胃方面更是危害较大。紫薯这种粗粮是比较多人喜欢吃的，这种粗粮是可以促进肠胃的蠕动，还可以抗氧化以及增强身体免
很多人会发现自己每次一到晚上睡觉的时候都会变得比平时更容易咳嗽但是我们却并不知道为什么会出现这样的情况，其实有可能是因为我们所居住的环境通风不好所导致的也有可能是因为出现了气管炎的情况所以晚上也要做好通风工作。晚上睡觉的时候出现咳嗽是属于一种异常的生理现象，有可能是因为居住的环境不通风引起的呼吸不畅
睡眠对于人们来说都是很重要的一个事情只有拥有了好的睡眠才能够有更好的精神状态去处理每一天的事情，所以睡得好对于每个人来说都是非常重要的一件事情其中床垫的选择是会直接影响到一个人的休息的那么床垫的选择依据是什么呢?人的一生有1/3的时间都是在床上度过的，所谓的在床上度过，可不仅仅只是在床上玩手机或者看
睡觉是一种比较常见并且很好的恢复精神状态的方式并且我们每天只有保证充足的睡眠才能够有更好的精神状态，但是对于人们来说有时候想要睡个好觉却成为了很困难的一件事情因为对于他们来说不仅入睡困难并且很难深度睡眠。睡觉是我们休养身体最好的方式，有时在睡觉时，我们的身体没有明显的不适，但是当醒来时，却发现可能会
美国研究人员发现，吃富含抗氧化剂的食物可以预防老年性黄斑变性。这种病是发达国家老年人失明的主要元凶。这一研究结果发表在最新一期《生物化学杂志》网络版上。 科学家早就发现，老年性黄斑变性是由一种破坏性的合成反应所导致的。一种被称为A2E的化合物会干扰细胞线粒体的能量制造。由于细胞能量不足，光感
在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时刻救自己一命。1脖子变粗从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男
中新网北京4月8日电 (记者 李亚南)2019年4月11日是第23个“世界帕金森病日”，由中国帕金森联盟发起的全国帕金森义诊周近日在全国多地帕金森专病门诊联合举行。同时，为了给帕金森病患者提供尽可能全面的帕金森专病门诊信息，“中国帕金森病门诊地图”2.0版本8日发布。帕金森病(PD)是一种中老年人
头顶8个奥林匹亚冠军，“祖师爷”身上已经打满钢钉！ 曾经拿下8个奥林匹亚冠军，1个阿诺德经典赛冠军以及其他一系列比赛的冠军，被后人尊称为“祖师爷”的罗尼•库尔曼以其疯狂的训练闻名于世。 但自从退出竞技比赛以来，罗尼•库尔曼一直在挣扎着处理各种健康问题。至今，他已经进行了6次手术，还有一个手术等
在日常的锻炼身体当中，很多的中老年人喜欢练习气功，气功练习好的话，对于我们的身体来说具有强身健体，消除疲劳，延缓衰老等等的好处，那在气功的练习中动作的要领和规范，对于我们来说是非常的有重要的，那今天小编就来跟大家分享一句话，中老年锻炼练习气功的重点注意事项。 具体的解答如下； 1