2019年06月11日健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

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2019年06月11日健康简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!

【健康语】吃好睡好,长生不老.

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美容护肤

有氧运动和无氧运动 哪个更适合你?

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健身无定法,但健身是科学。“有氧塑形,无氧增肌”,是大多数想要健身的“菜鸟们”最先接触到的常识。但其背后的知识,你了解吗?有氧VS无氧:由何区分?“跑步训练是有氧运动,力量训练是无氧运动”,诸如此类,可能是人们对有氧和无氧最常见的理解。但有氧和无氧,其实不单单是简单的训练项目就能分类的。从科学角度讲

肌肤高度过敏怎么办,这些正确的肌肤日常护理知识来帮你
美容护肤

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如何对你的敏感肌肤进行进一步的护理,这个问题相信困扰大家已经很久了吧。在肌肤出现问题的时候进行护理,这个是非常重要的,所以接下来就针对这个问题进行科普吧。  1,好好利用化妆水,为肌肤补充大量的水除了平时每天需要喝六到八杯水外,皮肤还需要有足够的水分,所以补水就显得尤为重要了。洗脸时,水温不宜过高,

几个让婚姻生活更和谐的诀窍
两性健康

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如何提升夫妻之前的感情,这是我们很多朋友都比较关心的啦,那么,究竟怎么样才能提高夫妻的感情呢,要知道,性生活的和谐说明两个人的感情不错,那么夫妻感情不好的时候呢?下面就来说说提升夫妻感情的小方法。要有享受感有时候,女性为了害怕丈夫无法获得满足,因此尽力配合他的需要。但是性爱其实是双方的施与受,如果一

触犯所有男人的4大房事噩梦!
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无论是从体格、性格和体力优势,在做爱的过程中男人都牢牢的占据了主导地位。故而为了满足女人给她极致的欢愉,许多男人都想方设法表现出自己的想法和魅力,从而拼命展示自己。但男人不是唯一的掌控者,女人的不配合也会成为男人的噩梦,那么男人在性生活中最害怕的是什么?男人做爱时最害怕什么?1。不知道女人的前戏和做

又到了年末加班季 你熬夜肌要怎么破
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又到了年末加班季 你熬夜肌要怎么破

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又到年末,妹子总有忙不完的事情,不仅要总结过去,还要展望未来,感觉每天24小时都不够用,所以晚上加班熬夜成为家常便饭,整个人都觉得超累的,但不仅累,皮肤还有各种问题找上门,要怎么样才能告别熬夜肌,每天都精神满满的上班呢?  年末事多,加班成为常态,冒痘、脱皮、暗沉等等各种肌肤问题找上门,这个时候要怎

紧紧抓住两“点”竟让她爽到痉挛
两性健康

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在生活中很多男性朋友都有这样的抱怨,自己的妻子对于性爱几乎没有兴趣,每次忙碌了半天,她一点反应也没有,难道是我技术不好?这并不是特例,其实这无关技术,也无关男人的身体,最主要的原因是你没有找对点。1、让胸口去颤抖在床上如何让美女教师呻吟不止?胸部是性爱中刺激最多的部位,在抚摸她的乳房时,首先你的双手

老婆最喜欢看到男人的“肃然起立”
两性健康

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只有勃起良好并持久坚挺时,男性才能充分享受性爱乐趣。最新的美国杂志介绍了几种勃起的小技巧,感兴趣的朋友不妨关注下。坚决戒烟美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文 葛德斯坦表示,还

女人最尴尬6个私密处问题
两性健康

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  大部分女性面对尴尬的妇科问题时,都是羞于启齿,或者忍忍就算了。这归根于性教育的缺失和女性健康的忽视。妇科问题若不重视,很容易导致更大的问题发生。  1、阴道清洗有没有必要?  答:每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入阴道。  如非必要不要冲洗阴道,不

夫妻分房睡的5大危害要警惕!
两性健康

夫妻分房睡的5大危害要警惕!

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现在夫妻分房睡的现象也是很常见了,特别是上了岁数的夫妻,很多都会分房睡,也许很多夫妻并没有意识到分房睡还有一定的危害。但是我们不得不承认,很多夫妻在分房睡之后感情慢慢的变得淡了,白天都辛苦了一天,晚上睡觉的时候也没有一个可以说知心话的人,时间长了夫妻的感情当然会变淡,而且夫妻分房睡还很有可能会引发婚

科学揭秘清晨同房好不好
两性健康

科学揭秘清晨同房好不好

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  现代化的社会夫妻俩要多忙就有多忙,下班回家需要搞家务,还要准备一家人的晚饭,等两个人把这些都忙完以后,紧接着好不容易有了时间,还需要继续辅导孩子的学习。上床睡觉的时候,基本上是晚上10点左右了,这时候还要拿着手机刷一会朋友圈,夫妻俩忙得连同房都没有了时间。那么,清晨同房好不好呢?  清晨同房好不

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