2023年03月24日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2023年03月24日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、规范功效宣称范围及用语《牙膏监督管理办法》将于今年12月起实施2、三大原因导致三月沙尘天气偏多3、银保监会通报去年四季度消费投诉情况4、2023年03月23日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！5、线上健身为美好生活添彩（人民时评）6、提供更高质量的中医药服务7、营造更安全更放心消费环境（市场资讯）
健康新闻
银保监会通报去年四季度消费投诉情况
本报北京3月22日电 （记者欧阳洁）近日，中国银保监会消费者权益保护局通报2022年第四季度银行业保险业消费投诉情况，涉及信用卡业务投诉29981件，占投诉总量的43.1%；涉及个人贷款业务投诉28545件，占投诉总量的41.0%；涉及理财类业务投诉4476件，占投诉总量的6.4%。通报指出，在涉
2023年03月23日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2023年03月23日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、银保监会通报去年四季度消费投诉情况2、线上健身为美好生活添彩（人民时评）3、提供更高质量的中医药服务4、营造更安全更放心消费环境（市场资讯）5、这4个饮食习惯纯属给健康“找事”6、识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑7、北京：不让“网上预约”绊住老年人8、苏州探索适老化改造新模式9、进入花粉高峰期，花粉过敏怎么办10、发
提供更高质量的中医药服务
全国备案中医诊所超2万个、八成以上县级区域已设置县级中医医院、八成以上社区卫生服务中心和乡镇卫生院设置了中医馆……近年来，我国中医药服务能力不断提升，在加快推进健康中国建设和服务群众健康方面发挥了重要作用。与此同时，中医药发展仍然存在一些亟须解决的突出问题，如基础差、底子薄问题仍有待改善，重大项目与
线上健身为美好生活添彩（人民时评）
线上健身的蓬勃发展，为人们提供更多健身选择，激发全民健身热情，带动更多人养成运动习惯，让更多人共享健康与快乐跟着网络直播一起跳健身操，用跑步路径“画”出有趣图案，在运动应用程序上向好友发出健身打卡挑战……如今，随着智能穿戴设备的普及和健身行业数字化进程的加快，丰富多彩的线上健身活动吸引越来越多人参与
营造更安全更放心消费环境（市场资讯）
市场监管总局近日发布：2022年我国实施汽车召回204次，涉及车辆448.8万辆；实施消费品召回690次，涉及产品996.6万件。截至2022年底，我国已累计召回汽车9578.7万辆、消费品9023.8万件。具体看，在汽车召回领域中，电子电器和传动系统是主要缺陷产生部件。2022年共实施新能源汽车召
这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压也不稳定，容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高，纯属“找事”。淡盐水固然有抑菌和补充电解质的作用，但那是在有口腔
识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑
你知道吗，抑郁和焦虑情绪的发生与饮食有微妙的联系。它们与神经递质的产生密切相关，而神经递质的产生需要足够的营养物质支持，包括氨基酸（色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺）、矿物质（锌、铜、铁和镁）和 B 族维生素（维生素 B6、维生素 B12和叶酸）等。这些营养物质被包含在各种食物中，比如粮谷类食物
北京：不让“网上预约”绊住老年人
春阳和煦，故宫的红墙黄瓦下站着不少前来拍照打卡的游客。在故宫博物院的综合服务窗口处，今年65岁的退休教师王大爷拿出身份证，向工作人员出示付款码，给自己和老伴买了两张半价门票。 “办好了，您到检票口的时候刷身份证就能进。”隔着玻璃，工作人员的声音从窗口传出。 “60岁以上老年人，给（工作人员）亮下身
苏州探索适老化改造新模式
居家适老化改造要改什么，改到什么程度？哪些老年人家庭适老化改造可以享受财政补贴？居家适老化改造是否需要有统一标准？ 近日，全国特殊困难老年人家庭适老化改造工作推进会在江苏苏州举行，相关话题引发热议。 此次会议举办地苏州，是全国最早启动适老化改造的城市之一。如何真正让适老化改造进入广大百姓生活？形成
进入花粉高峰期，花粉过敏怎么办
专家表示，花粉高峰期前1—2周预防性用药，可减轻花粉高峰期的严重症状；花粉过敏患者在花粉高峰期应尽量减少室外活动，不要迎风走路，避免到公园、野外等致敏花粉量大的区域活动；养成良好的生活习惯，健康饮食、规律作息，早睡早起、不熬夜，在一定程度上也能够减轻花粉期的过敏症状。春日已至。在姹紫嫣红装饰大地的同
发展辅助生殖技术，助力新人口政策实施
虽然目前市场需求旺盛，但是中国辅助生殖领域仍面临严峻挑战。为了更好地规范我国辅助生殖产业的发展，专家建议，我国要建立专业培训体系；同时要对辅助生殖产业加强监管和建立伦理监督机制。相关研究和统计显示，生活方式改变、环境因素等导致不孕不育率出现上升趋势，我国已有近3%的婴儿通过辅助生殖技术
2023年03月22日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2023年03月22日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、国家卫健委：4月1日起启用新版出生医学证明2、小店经济活力复苏3、世界睡眠日：睡不着、睡不醒都要警惕4、世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人5、办好家庭托育点纾解“带娃之忧”6、让优质午休成为中小学生标配7、新生物标记可识别胰腺癌早期风险8、走近助浴师9、“保护性约束”下的温情（平行病历）10、促进中医药与多学科交叉融合
春季焦虑症高发专家：警惕焦虑和抑郁同时发生
近年来，随着社会的发展及生活压力的增大，抑郁症和焦虑症的发病率有明显上升趋势，焦虑、失眠的人越来越多。这是病吗？是什么原因引起的？它会对人体带来哪些伤害？近日，北京中医药大学附属第三医院原院长、主任医师唐启盛做客“人民好医生”客户端直播间，就此与公众进行科普。唐启盛做客“人民好医生”客户端直播间唐启
国家卫健委：4月1日起启用新版出生医学证明
人民网北京3月21日电 （记者孙红丽）据国家卫生健康委网站消息，为进一步加强出生医学证明管理和服务，保护公民合法权益，国家卫生健康委决定启用统一制发的新版出生医学证明（第七版）。据悉，出生医学证明（第六版）签发日期截至2023年3月31日。自2023年4月1日起，启用出生医学证明（第七版）。出生医学
小店经济活力复苏
习近平总书记指出，“要优化政策举措，充分发挥消费的基础作用和投资的关键作用”“把恢复和扩大消费摆在优先位置”。春意盎然，万物复苏。在八方客来的古厝民宿、热气蒸腾的社区食堂、颇受欢迎的母婴小店、人气渐旺的旅行社，消费市场的复苏活力随处可见。近段时间，这些新开业不久的微观经营主体感受如何？让我们走进店面
世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人
睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上难以入睡，睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。专家提醒，不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险，拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”，出现睡眠障碍要及时就医。睡眠问题知多少？“白天醒不了，夜里睡不着”“一夜能醒很多次，每次醒来
世界睡眠日：睡不着、睡不醒都要警惕
睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如何获得高质量的睡眠？记者采访了多位医学专家。北京友
办好家庭托育点纾解“带娃之忧”
近日，国家卫生健康委人口家庭司发布《家庭托育点管理办法（试行）（征求意见稿）》，向社会公开征求意见。其中提到，家庭托育点是指利用住宅，为3岁以下婴幼儿提供全日托、半日托、计时托、临时托等托育服务的场所，且收托人数不应超过5人。这为促进家庭托育点规范发展、化解婴幼儿托育市场的供需矛盾，提供了新的政
让优质午休成为中小学生标配
今年全国两会上，两位全国人大代表不约而同提出建议，希望在全国中小学推行“趴睡”变“躺睡”，充分保证中小学生实现优质午休。两位代表的“躺睡”建议，得到了一众家长和网友的赞同和热议。 一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。2021年，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知