蛇年必学 给你的面部肌肤足够的维护

蛇年已到,想让自己的肌肤在新的一年了有个惊人的变化,那就从你的护肤习惯开始修炼吧,天下没有丑女人只有懒女人,养成良好的护肤习惯,其实很简单,只要遵循几点就可以了。

1、食补

好肌肤是吃出来的,人体所需的营养在食物中都能得到补充,营养饮食也是现代人很注意的一项养生内容。

2、每晚必须卸妆

无论是问哪一个皮肤科医生,他都会告诉你洁面是护肤最重要的基础步骤。如果一整晚都不卸妆,化妆品和自由基(来自汽车尾气、日照、或者手机上的细菌)就会使皮肤生成死皮细胞,阻塞毛孔,并因过长时间涂抹化妆品产生看不见的幼纹。与其要等到你快要睡着的时候再斗争着爬起来洗脸,不如在刚刚回到家时就做好卸妆的工作。你也可以在床头柜上放一些卸妆棉以应对太晚回家不想去浴室卸妆的紧急状况。

3、尝试使用洁面刷

冬季空气变得更加干燥,你的皮肤也一样。所以在一年中的这个时候,深层清洁(揉搓和死皮)也许会过度刺激皮肤。如何解决呢?你需要一款电动的洁面刷,刷头远比用力的揉搓更加温和,还能保持皮肤柔滑不泛红。

4、每天涂抹防晒霜

防晒霜对于每个人来说都绝对不陌生,整整一年中,无论你是在室内还是室外,一般的防晒霜能帮助避免皮肤癌,皮肤衰老(UVA造成)和晒斑(UVB造成)的产生。

温馨提示:即使花再多的钱用最好的化妆品,都是有副作用的,养生养出好的身体,皮肤自然而然就好了。

本文标签:
上一篇:强度运动后大鱼大肉会让人更加疲劳
下一篇:3款人气滋补靓汤 滋阴养颜美肌肤

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

秋天换季皮肤干燥起皮怎么办,女生滋润脸部的五个方法

秋天换季皮肤干燥起皮怎么办,女生滋润脸部的五个方法

1433

秋天换季伴随着肌肤缺水干燥,肌肤敏感变得越发严重。调整肌肤状态变得当务之急,也是年龄大的女孩越需要注重保湿滋润,因为角质层会变厚,所含水分也会越来越少,导致皮肤起皮皱纹,你需要这六个方法滋润脸部。皮肤干燥起皮怎么办一、周期清洁在肌肤干燥的时候要如何清洁呢,周期性进行“大扫除”

秋季皮肤干燥怎么办?推荐5碗润肤养颜药膳

1405

编者按:寒露过后,天气转凉,气候干燥。此时,人体的皮肤也进入“多事之秋”,容易出现干燥、过敏等问题。本期,人民健康网《金台养生园》专栏,小编和您聊聊:如何让你的皮肤安度“多事之秋”?吃什么可以让皮肤变得更“年轻”?三招让你的皮肤安度“多事之秋”秋季护肤补水保湿、防敏是关键,防晒也不能忽视。补水保湿,

面部色斑产生原因,女性皮肤亮白如何去除

面部色斑产生原因,女性皮肤亮白如何去除

1850

女性的肌肤需要精致的护理,随着年龄的增加就会发现脸上出现斑斑点点。色斑的产生说明肌肤已经走向老化,更新代谢来不及排解掉表面的黑色素,最终成为难看的黄斑。但是也有一些女性保养地很好,脸上完全没有斑点沉着,她们又是怎么做到的呢。色斑产生原因1、 紫外线照射研究证明人体皮肤主要的衰老原因不在于内部,而是因

化妆品导致的激素脸,皮肤痤疮的元凶如何解决

化妆品导致的激素脸,皮肤痤疮的元凶如何解决

1968

女性爱美是一件很正常的事情,但是如果没有适合的产品选择,反而会伤害皮肤。激素脸就是一种常见的情况,它是因为化妆产品中的激素导致的皮肤病。激素脸会让皮肤变得敏感,更容易长痘痘,伴随着红肿等现象。明明已经不是青春期,还在反复地长痤疮,你会发现越护肤皮肤状况越差。导致激素脸最主要的原因是护肤品本身成分不过

下面四个方法调理女性皮肤会变得越来越好

下面四个方法调理女性皮肤会变得越来越好

375

女性通常会采用比较多的手段来保养自己的皮肤其中比较常见的方法就是做很多护肤的工作使用比较多的化妆品,但是有些时候人们会发现这种方法的效果并不好,其实用化妆品护肤只是调理皮肤的一部分还有其他方法让皮肤变得更好。相信女性朋友都喜欢红润且有光泽的肤色,所以当她们发现自己的肤色出现暗淡、偏黄症状之时,多会变

蓝光比紫外线更伤皮肤

蓝光比紫外线更伤皮肤

1734

受访专家:首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师 周 涛蓝光是指波长在400~500纳米的高能量可见光,普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等中。在可见光的7种颜色中,越靠近紫外线区域的可见光(如紫光和蓝光),能量越强,对人体的伤害也会更大。提到蓝光的危害,很多人都知道它会导致眼

贝德玛卸妆水创新配方,超高性价比的卸妆产品排行榜

贝德玛卸妆水创新配方,超高性价比的卸妆产品排行榜

1884

女性只要化妆就需要卸妆产品,它比洗面奶能够清洁更干净。卸妆水是比较受欢迎的款式,因为它质地轻盈,使用方便,不需要乳化的过程就能够清洗下来彩妆。而且它是用化妆棉按压而不是直接上面,在脸上的残留更少。这几款卸妆水最受好评,一起来看一下吧。一、贝德玛卸妆水贝德玛现在最负盛名的卸妆水,它的价格实在,性价比很

三招让你的皮肤安度“多事之秋”

1850

进入寒露节气,天气转凉,气候干燥。此时,人体的皮肤也进入“多事之秋”,容易出现干燥、过敏等问题。秋高气爽的天气正是出游好时节,然而,很多市民陷入了没有炎炎烈日就不需要防晒的误区,从而引发皮肤问题、加速皮肤老化。湖南省中医药研究院附属医院中医外科教研室主任、皮肤科主任何大伟等专家提醒,秋季护肤补水保湿

健康新闻

进一步推广“三明经验”探索福建深化改革有效路径

367

相关链接:国办印发深化医改2021年重点工作任务:加快推进“三医联动”联动改革2021年医改工作涉及哪些内容?国家卫健委划了这些重点编者按:6月17日,国务院办公厅印发了《深化医药卫生体制改革2021年重点工作任务》,明确要进一步推广三明市医改经验,推进国家医保谈判药品落地使用和药品耗材集中采购,深

健康新闻

国内疫情多点频发,各地还能如期开学吗?

1559

“国内疫情呈现点多、面广、频发,德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点。”2月26日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上,国家卫生健康委疾控局副局长吴良有表示,多地感染者来自闭环管理人员,扩散风险低,但部分地区感染来源仍在调查,疫情存在传播扩散风险。据介绍,近一周,我国15个省份报告了新增本土确诊病例

如何选择泡脚桶和泡脚温度是多少
日常养生

如何选择泡脚桶和泡脚温度是多少

519

在日常的中医养生当中,很多的年轻人越来越注重自己的身体健康,那我们可以通过日常的饮食食疗的方式来保护身体的,健康的同时也可以在下班以后进行适当的泡脚来保护和消除一些身体的不是那正确的泡脚水温到底是多少了,今天小编就来跟大家分享一下如何选择泡脚桶和泡脚温度是多少?具体的解答如下;1、泡脚水要没过脚背,

2020年07月08日每日养生健康简报,星期三!健康是一种生活态度!
健康新闻

2020年07月08日每日养生健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

1813

2020年07月08日健康简报,星期三!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、权威专家:治愈、康复治疗好的新冠肺炎患者沒有传染性2、北京市还有31名没有症状的感染者将来一周不排除有增加将会3、北京市:新发地集中化隔离工作人员今起分次解除隔离4、国家卫健委:容许医学专业大学毕业生免试申请办理乡村医生执业申请注册5、国家卫健委:容许医学专业大学毕业生免试申请办理乡村医生执业申请注册6、北京天坛医院:

虽说“筋长一寸,寿延十年”但必须遵循1个前提!
日常养生

虽说“筋长一寸,寿延十年”但必须遵循1个前提!

468

近年来,“筋长一寸,寿延十年”的说法在网上被频频转发,通过瑜伽、压腿等方式拉伸筋骨作为一种养生新法,令许多中老年人效仿。但湖北省中西医结合医院中医康复科副主任张阳普提醒大家,“拉筋”锻炼主要是放松人体筋经,达到舒经活血的效果,具有一定的强身健体作用,但并非人人适合,更不能过度锻炼。“拉筋”需要学会控

'); })();