蛇床子是比较有名的滋补材料，合理的去服用，该材料能起到很不错的滋补效果，有助于改善人体因为营养不均衡等原因导致的亚健康问题，但没服用过的对其不了解，下面就为大家盘点蛇床子的作用与功效，并揭秘其外洗的正确方法。
盘点蛇床子的作用与功效
1、温补肾阳
蛇床子能温补下焦肾阳，针对中老年肾阳不足、劳累透支引发的腰膝酸软、勃起困难、性欲下降等问题调养，可缓解肾气虚弱带来的精力衰退，温和滋养而不会过度燥热，适合体虚怕冷、日常易疲惫的人群配伍调理，补足肾气本源，提升身体元气。
2、燥湿止痒
蛇床子燥湿杀虫的作用突出，外用清洗可改善湿气淤积引发的皮肤瘙痒、私处潮湿发痒，对于湿热环境、体质湿气重诱发的各类皮肤表层不适感有很好的舒缓效果，能减少湿邪带来的反复瘙痒，日常煮水外洗温和不刺激肌肤，是传统常用的祛湿止痒草本。
3、散寒通络
体内寒湿淤积容易造成四肢冰凉、腰腿沉重酸痛，尤其阴雨天不适感加重，蛇床子可驱散下焦寒湿，疏通经络气血，搭配其他滋补材料内服或煮水泡浴，能够改善寒湿阻滞带来的关节酸胀、行动发沉，促进周身气血流通，减轻寒湿引发的身体淤堵不适。
揭秘蛇床子外洗的正确方法
取蛇床子15克，可搭配苦参、黄柏增强祛湿止痒效果，全部药材放入锅中加清水1500毫升，大火煮沸后转小火慢熬20分钟，滤出药汁放至温热再使用。坐浴或外洗患处，每次浸泡擦拭十分钟左右，每日一次即可，无需清水二次冲洗，保留药汁舒缓肌肤。适合湿气重引发的皮肤、私处瘙痒人群，经期女性暂停私处坐浴，皮肤有大面积破溃时慎用，不可用滚烫汁水直接接触皮肤，坚持一周左右能感受到湿痒不适感减轻。
以上就是本文的全部内容，蛇床子作为滋补材料，合理的去服用能起到不错的温补肾阳、燥湿止痒等效果，有助于维护身体健康，另外，本品分为内服配伍煎服、煮水外洗两种方式，内服需搭配枸杞、山茱萸等中和性质，外洗取适量煎煮放温后使用。
