日常养生 2018-10-01 0 辣椒 上火

嗜辣的mm相信有不少，但是看着麻辣香锅、水煮鱼、辣烤鸡翅等等辣味，相信口水就不停的流，但是却不敢轻易尝试，生怕一个管不住嘴就会让自己上火满脸起痘。辣椒中含丰富的维他命E、C，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，而在红色、黄色的辣椒、甜椒中，还有一种辣椒红素(capsanthin)，有很好的抗氧化作用，因

日常养生 2018-09-30 0 抗疲劳吃什么 抗疲劳的食物

易网在线健康导读：上班累吃什么缓解疲劳？现代人承受着巨大的工作压力，因此会出现身心俱疲。那么，上班累吃什么缓解疲劳？接下来易网在线健康为你介绍有关知识。文章目录一、上班累吃什么缓解疲劳二、上班缓解疲劳喝什么汤三、上班族缓解疲劳的方法上班累吃什么缓解疲劳1、上班缓解疲劳吃柠檬每天吃一个柠檬就可以获取人

日常养生 2018-09-30 0 上班族健身 上班族运动

易网在线健康导读：上班族如何有效的健身？由于快速的生活节奏，许多上班族都忽视了运动锻炼。那么，上班族如何有效的健身？下面小编和大家一起看看吧。文章目录一、上班族如何有效的健身二、上班族健身的好处三、上班族健身的误区上班族如何有效的健身1、上班族如何有效的健身之步行上班很多上班族都有放下优雅,甚至抛弃

日常养生 2018-09-30 0 早餐 粥

易网在线健康导读：白领早上适合喝什么粥？早餐吃得好，上午才能元气慢慢地工作。白领早上吃什么是非常讲究的。那么白领早上适合喝什么粥？一起来看看。文章目录一、白领早上适合喝什么粥二、白领早上如何吃健康三、白领早上不能吃什么白领早上适合喝什么粥1、白领早上适合喝什么粥:早上吃白粥最好。白粥具有滋补元气,止

日常养生 2018-09-30 0 上班族胃不好 胃不好怎么办

易网在线健康导读：上班族胃不好怎么办？现在很多的上班一族都有着肠胃不好的情况，这多半是因为平时饮食不规律造成的，一定要及早进行调理。那么上班族胃不好怎么办呢？一起来看看吧！文章目录一、上班族胃不好怎么办二、上班族胃不好吃什么好三、上班族胃不好要注意什么上班族胃不好怎么办1、上班族胃不好可以补充益生菌

日常养生 2018-09-30 0 电脑族吃什么 电脑族吃啥好

易网在线健康导读：电脑族吃什么补品好？电脑族不仅用眼较多，伤神的情况也是十分普遍的，因此在生活中应该多吃一些有利于养眼补脑的食物。那么电脑族吃什么补品好呢？文章目录一、电脑族吃什么补品好1. 电脑族吃什么补品好2. 电脑族吃什么食物好3. 电脑族吃什么食疗方好二、电脑族喝什么茶好三、电脑族如何保养电

日常养生 2018-09-30 0 吃什么提神 上班族

易网在线健康导读：上班吃什么可以提神？整天忙于工作，上班族很容易会出现疲劳，打瞌睡的现象。这时候不妨通过一些食物帮助提神，那么上班吃什么可以提神？文章目录一、上班吃什么可以提神二、上班喝什么茶提神三、上班提神的方法上班吃什么可以提神1、上班吃什么可以提神菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁将

日常养生 2018-09-30 0 熬夜喝什么茶 熬夜喝什么

易网在线健康导读：上班熬夜的人喝什么茶？上班族经常会因为加班而熬夜，我们都知道在熬夜过程中身体会感觉到非常的疲倦。下面来看看上班熬夜的人喝什么茶好呢？下面我们就来了解一下吧！文章目录一、上班熬夜的人喝什么茶1. 上班熬夜的人喝什么茶2. 熬夜的人吃什么好3. 经常熬夜吃什么食疗方二、经常熬夜有什么危

日常养生 2018-09-30 0 上班族的早餐 上班族饮食

易网在线健康导读：上班族吃什么样的早餐好？上班族吃好早餐，才能有充沛的精力以完成工作。那么，上班族吃什么样的早餐好？下面易网在线健康为大家介绍有关的知识。文章目录一、上班族吃什么样的早餐好二、上班族不能吃哪些早餐三、上班族不吃早餐的危害上班族吃什么样的早餐好1、上班族吃什么样的早餐好常言道一日三餐,

日常养生 2018-09-30 0 上班族健身 晚上健身时间

易网在线健康导读：上班族晚上健身的最佳时间是什么？上班族的白天都是忙碌于工作，所以到晚上才有健身的时间。那么，上班族晚上健身的最佳时间是什么？下面小编为你介绍。文章目录一、上班族晚上健身的最佳时间二、上班族适合的健身项目三、上班族健身后的禁忌上班族晚上健身的最佳时间1、上班族晚上健身的最佳时间吃饱晚

日常养生 2018-09-30 0 上班族饮食 上班族进补

易网在线健康导读：上班族男性吃什么补身体？许多的上班族男性都是处于亚健康状态，因此要注意饮食的保健。那么，上班族男性吃什么补身体？接下来小编为你介绍有关的知识。文章目录一、上班族男性吃什么补身体二、上班族男性的晚餐食谱三、上班族男性的饮食要点上班族男性吃什么补身体1、上班族男性补身体吃蓝莓蓝莓果实中

日常养生 2018-09-30 0 感冒 病毒

感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上，在人体受凉、抵抗力下降的情况下，容易“中招”。学会以下十招，可有效预防感冒。1、勤洗手 有些病毒可以在患者

日常养生 2018-09-29 0 腰肌劳损 杜仲

是什么原因导致了腰肌劳损呢?腰肌劳损对我们正常的生活和工作都会有很大的影响，所以需要引起重视才行。而在饮食上有什么方法可以调理腰肌劳损呢?接下来，不如就一起了解了解吧。腰肌劳损的原因引起出现腰肌劳损的病因有很多方面，如急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时处理方法不当、长期反复的过度腰部运动及

日常养生 2018-09-29 0 丁香 口臭

随着生活节奏的加快，很多人吃饭不规律进而时常被胃病所干扰。夏天正式养胃的好时节，吃什么东西养胃?如何科学合理的饮食呢?和小编一起看看吧，夏天常吃一物彻底远离胃病。丁香的功效和作用：相传，宋之问唐代很著名的"宫廷诗人"，在武则天掌朝时曾充任文学侍从。宋自恃自己人长得仪表堂堂，出类拔萃，诗文也做得好。认

日常养生 2018-09-29 0 上班族 压力大

易网在线健康导读：上班压力大喝什么汤？对于上班族而言，在工作上面多多少都会有一些压力，那么上班压力大喝什么汤呢？如何缓解压力呢？下面小编给大家介绍一下。文章目录一、上班压力大喝什么汤 二、上班族容易得哪些疾病三、上班族的日常注意事项上班压力大喝什么汤1、上班压力大喝什么汤1.1、虫草老龟汤当冬虫夏草

日常养生 2018-09-29 0 上班族去湿气 去湿气吃什么

易网在线健康导读：上班族去除湿气吃什么好？湿气重的话对人体的危害是很大的，生活中有些职场人士也常为湿气重的症状所困扰。那么上班族去除湿气吃什么好呢？文章目录一、上班族去除湿气吃什么好1. 上班族去除湿气吃什么好2. 上班族去除湿气吃什么食疗方好3. 上班族去除湿气吃什么药好二、如何知道体内是否有湿三

日常养生 2018-09-29 0 痛经 功效

据统计，全球80%的女性都经历过痛经的困扰。中医指出，痛经症状有虚实之分，共分为四种，分别为：气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热痛经等。一般的痛经只是下腹微微胀痛、带有下垂感并不影响生活，但这并不代表我们就不需要重视了，有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的，所以还是需要留心，突发性的痛经需要到医院去治疗

日常养生 2018-09-29 0 鼻炎 辛夷

在天气热的时候就是鼻炎最容易复发的时候，有什么办法可以治疗鼻炎呢?除了常规的治疗外，也可以同时吃一些对比鼻炎治愈有帮助的食物。在这里，不如就来一起看看有缓解鼻炎效果的食疗方吧。夏天吃什么预防鼻炎参芪粥原料：党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。做法：将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡3

日常养生 2018-09-29 0 野菜 清明菜

这段时间，菜市场多了很多的野菜，有的人还自己出去挖野菜来吃，但是野菜你真的吃对了么?野菜是非人工种植的蔬菜，是大自然的宝藏之一。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是绝佳的食材之一。俗话说"偏方治大病"，野菜如果食用得当、对症，大多可视为偏方。野菜的吃法很多，大多野菜洗净后，用热水焯一下，或拌或炒或蒸，