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4款去口臭药粥,做法简单效果明显
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4款去口臭药粥,做法简单效果明显

  口臭简直是一种会让人产生自卑感的疾病,你一开口,旁人赶紧捂起鼻子,自尊心严重受损。刷牙、嚼口香糖无济于事,总不能当哑巴吧?也别太灰心,中医有4款专门调理口臭的药粥,做法简单,但效果不错,可以试试。  ►荔枝粥:  干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5~7枚(去壳),粳米或糯米50克,同入

喝茶到底养胃还是伤胃?养胃茶怎么喝
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喝茶到底养胃还是伤胃?养胃茶怎么喝

  喝茶到底是养胃还是伤胃?现代人生活、饮食不规律,让胃病有机可乘。老茶友们一旦被扣上胃病的帽子还能喝茶吗?中医专家称,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异,还要因茶而异。  喝茶对人体有何好处?  有助调节人体代谢的不平衡  喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿

推荐几款木瓜的民间疗法
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推荐几款木瓜的民间疗法

  木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。下面为大家介绍木瓜的几种常见吃法,以及这么吃木瓜能带来的功效。  1.木瓜粥:取木瓜30克,粳米100克,入锅煎煮,熬至米烂粥熟.加红糖适量,稍煮溶化即食。每日早

爱吃辣的人如何养胃?不同人养胃方式有差别
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爱吃辣的人如何养胃?不同人养胃方式有差别

  工作压力和交际应酬,让人们的身体处于入不敷出的状态,特别是胃部。白领一族情况尤为明显,他们是胃病的高发人群,这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战,这是每个白领都应该学习的养生知识。  1、嗜辣族如何养胃:  适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空

爱吃火锅,要怎么吃避免 “火锅病”?
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爱吃火锅,要怎么吃避免 “火锅病”?

  不管什么季节,很多人对火锅都会情有独钟。但爱吃火锅的你,知道“火锅病”吗?脾胃科专家介绍说,火锅的温度高、味道重,很多人在吃完以后不仅有胃肠不适的表现,还会出现口疮上火、牙龈肿痛、甚至烫伤或食道伤。如果仅是表面的口疮刺激还会引起患者的关注,但一旦出现看不见的食道伤,加上反

饭桌上有这4样食物,不会得癌症
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饭桌上有这4样食物,不会得癌症

  目前来说,癌症不能治愈,但发病率却日益走高,值得欣慰的是癌症可以预防。饮食预防是最为常见的办法,那么我们日常饮食中哪些食物具有防癌的作用呢?  【防癌食物:以香菇为代表的菌类蔬菜】  美、日等国科学家发现,香菇中所含的某种酶成分,能提高机体抑制肿瘤的能力。除了香 菇,整个蘑菇家族都具有抗癌能力

歪果仁把水果都玩坏了,要不要这么呆萌搞笑
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歪果仁把水果都玩坏了,要不要这么呆萌搞笑

  你以为菠萝、香蕉、梨子这些水果只能用来吃?那就OUT了。有个歪果仁脑洞大开,将我们身边随处可见的水果巧妙加工,变身各种小动物,或呆萌,或搞笑,吃吃喝喝固然有益健康,开怀大笑也有助长寿哦!  凤梨刺猬  有没有很像宠物小精灵?  香梨小鸡  肥嘟嘟的肉球小鸡~  椰子猫头鹰  大神,请收下我的膝盖

世界10大长寿之乡的“不老秘密”
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世界10大长寿之乡的“不老秘密”

  几千年来,人们从来没有停止过对长寿的探讨。英国的《太阳报》刊登了世界10大长寿之乡的长寿经,不少经验是我们可以借鉴的,不妨了解一下。  1.日本冲绳:只吃八分饱  日本冲绳群岛上住着许多长寿居民,他们患心脏病和脑卒中几率世界最低,比西方国家癌症发生率低40%。  冲绳人喜欢吃红薯、鱼、米饭、猪肉

喝木瓜葛根茶 让你胸部二次发育
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喝木瓜葛根茶 让你胸部二次发育

  完美胸部是每个女人一生追求的目标,希望自己有丰满性感的胸部,性感的胸部曲线展现我们自己的好身材,好身材能给自己增加不少女人味,给自己自信心。  女性为了拥有完美的胸部,把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或

慈禧颜不老享高寿有秘方 长寿养生学起来
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慈禧颜不老享高寿有秘方 长寿养生学起来

  清代人均寿命50岁,慈禧太后却活到了74岁,可谓高寿。女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中记载,慈禧到60岁时,“肌肤白嫩光滑如同少女一般,细腻光润,嫣然一笑,姿态横生,令人自然欣悦。”给慈禧画过油画的美国人卡尔小姐曾这样描述慈禧太后:“当时,慈禧虽然已经70岁

早要吃热,晚要吃凉,食物吃对了更养生
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早要吃热,晚要吃凉,食物吃对了更养生

  古话说“早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:同样的食物在不同的时候吃,效果差很远,早上吃有益健康,晚上吃则有颇多危害。在养生保健里,有一条准则需要大家牢记,那就是早要炽热,晚要吃凉。  中医中有“

肺癌发病死亡率高 教你六招远离肺癌
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肺癌发病死亡率高 教你六招远离肺癌

  男性最常见的恶性肿瘤为肺癌,发病率约为60/10万,男性新发肺癌占男性全部新发肿瘤数的22%。这即意味着,每5个被诊断患恶性肿瘤的男性居民,就有1个是患肺癌。无论是男性还是女性,肺癌均是癌症死亡数中最高的癌种。  肺癌是发病率和死亡率增长最快、对生命威胁最大的恶性肿瘤之一。根据世界卫生组织的数据

玛卡的功效和作用有哪些?怎么吃更有效
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玛卡的功效和作用有哪些?怎么吃更有效

  男人是家庭的顶梁柱,随着男性年龄的增长,压力的增大,很多朋友出现了精力减退等诸多症状,于是,众多男性朋友都喜欢使用滋补产品来进行一个补肾养肾,而近来来遭到热捧的丽江破壁玛卡片就是补肾的上品。那么,玛卡的功效和作用有哪些呢?要怎么吃更有效呢?  玛卡的作用和功效  1、抗疲劳、增强精力、体力&md

吃货必学的10个美食技巧,好吃翻天
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吃货必学的10个美食技巧,好吃翻天

  吃货也是分等级的,只会吃,不会做,就稍逊一等。下面这10条美食技巧,学会了,随手炒个菜都分分钟赛大厨啊,怎么,不想向着资深吃货挺进吗?  1、煎鱼技巧  鱼煎过后再煮才会变白汤,而且要双面煎!  2、炖骨汤技巧  炖骨头汤时冷水下锅小火炖6小时变白,重复加水时万不可加冷水,只要一直保持加热水,汤

玛卡不仅补肾养肾,还可以延年益寿
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玛卡不仅补肾养肾,还可以延年益寿

  中老年人体内激素水平下降,会明显地引起慢性病、加速衰老等。如胰岛素分泌过少就出现糖尿病, 雄性激素过少会出现精力不足、易疲惫等, 雌激素过少会引发女性更年期综合征、骨质疏松症等。  1、玛咖平衡荷尔蒙,男女适宜!  玛咖所含特有生物碱作用于下丘脑和脑垂体,无论对男性还是女性激素的分泌调节都有作

营养师分享7种怎么吃也不会胖的食物
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营养师分享7种怎么吃也不会胖的食物

  我平日工作忙碌,所以也是标准的外食族。对于没有时间自炊、大量运动的上班族来说,如果三餐外食还能达成塑身目标,一定再好不过!其实,只要懂得正确的外食,多数人都可以越吃越精瘦。  食物中含有各种营养成分,包括蛋白质、醣类、脂肪、维生素及矿物质等。而一般市面上贩卖,俗称奶昔的减肥饮品,就是把这些成分量

万圣节必有南瓜,教你用电饭锅做南瓜降压汤
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万圣节必有南瓜,教你用电饭锅做南瓜降压汤

  一转眼已经10月底,好吃又好玩的万圣节即将到来,准备好开Party的南瓜料理了吗?营养师指出,黄澄澄的南瓜富含钾、硒、多醣体、维生素A、膳食纤维等营养素,是从婴儿到老人都适合吃的好食物。推荐大家用电锅煮一道“南瓜蔬菜汤”,欢度一个美味的万圣节!  维生素A防干眼 保持皮肤

腰围长短影响寿命:腰围越长,寿命越短
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腰围长短影响寿命:腰围越长,寿命越短

  人体哪个部位越长会影响寿命?据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。研究发现,在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比,腰围粗的人早亡风险更大。  腰围是衡量一个人

瘦得像闪电不是梦 一天合适的时间做正确的事
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瘦得像闪电不是梦 一天合适的时间做正确的事

  你是不是休息时能躺着就不站着?是不是每天大部分时间都坐在电脑前?想运动却难坚持下去?想瘦怎么办?现在在一天合适的时间,做正确的事,想瘦到像闪电,完全有可能。都怎么做,和小编来看看吧。  早晨7:30——尽情享用早餐  不吃早餐的女性更容易肥胖。国外医学博士说,&ldquo

“闹鬼”夜你准备好了吗?3款美食让胃也过万圣节
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“闹鬼”夜你准备好了吗?3款美食让胃也过万圣节

  在每年的10月31日,是指万圣节(All Hallow's Day)的前夜。当晚小孩会穿上化妆服,戴上面具,挨家挨户收集糖果。虽说是西方节日,但是现如今在东方也会有相关的派对活动。今年万圣节将至,你准备好了吗?如果你还没有想要如何玩转“闹鬼”夜,就让这3款小吃来教你。 

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