性生活前后该做什么,预防性爱出问题,必做4件事

性生活是夫妻双方必不可少的调味剂,看起来很简单,但稍不注意可能会引起妇科疾病和性病,因此性生活前后护理很重要,需要知道2不适合2护理。

性生活前后该做什么,预防性爱出问题,必做4件事

性生活前后怎么办?

1、性爱后不应立即入浴

性生活后不应立即入浴。入浴时,大量血液流入肌肉组织和皮肤,减少重要器官供血,容易引起脑和心脏缺血影响生理功能,引起一系列疾病。夏天性生活后出汗,休息20分钟后用温水洗澡。

2、性爱前不应长时间洗澡

大分夫妇在性生活前清洁身体,洗澡时间长达30分钟。但是洗完澡后,皮肤血管扩张,大部分血液流入血管。洗澡后立即性生活会使性器官急剧充血,此时调动分布在血管中的血液,容易引起血液循环失衡,减少其他器官的供血量,引起全身无力、头晕、心悸,血糖值低。尤其是心血管疾病患者,容易造成心肌缺血或心绞痛。其实性生活前洗澡15分钟就可以了,休息20分钟后再做爱。

3、护理私处

用温水清洗肛门区域和外阴,避免使用刺激性肥皂和沐浴露。从外阴到肛门部洗,有条件的话可以用淋浴头洗。必须保证使用的毛巾清洁,内衣频繁更换,内衣清洗后晒太阳。

4、性爱前后个人护理

男性和女性外生殖器粘膜外都有皱纹,可以滋生大量细菌。女性的生理结构特殊,尿道、阴道和肛门紧密相连,一个部位有病原菌就有感染的可能性。男性的地方有很多包皮垢没有马上清洗,可以引起炎症。因此,性生活前后仔细清洗外生殖器,可防止生殖道炎症,避免各种传染病。

温暖提示

性生活前需要排尿,避免膨胀膀胱受压引起不适,影响性生活的快感。性生活后,女性应立即排尿,清洗附着在尿道口的细菌,预防尿路感染。无论是年轻还是中老年夫妇,都要控制性生活的次数,根据年龄、身体和健康状况安排性频率。性生活后,精神萎靡,头痛头晕,食欲差,腰痛,性生活过度,需要适当减少。此外,即使进入中年期,也要保持规律的生活,可以延缓器官的衰退。例假日和产褥期绝对不能同室,以免引起妇科疾病。夫妻中有一方患有性器官炎症、重疾或传染性疾病时无法性生活。

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