减肥茶配方大全 常用的自制减肥茶配方推荐

在这个寒冷的冬天,如果你每天都可以得到温暖的减肥茶,它有多开心,你不需要外出锻炼,你不需要挨饿,你只需要做一些减肥茶。胃很舒服,容易减肥,相信这是很多MM的养生保健梦想。但你会做减肥茶,减肥茶不好,但减肥效果不理想。以下小编为您介绍几种简单的自制减肥茶,让您随时快速瘦下去。

减肥茶配方大全 常用的自制减肥茶配方推荐

决明子瘦腰茶

材料:决明子、甘草、陈皮。做法:将所有材料按照比例冲洗干净并入锅中,加入适量的清水,蒸煮十分钟左右,趁热饮用。决明子可以促进肠胃蠕动,增强消化与吸收功能,陈皮可以排胃气,减少脂肪堆积,能够加速脂肪的分解,达到瘦身的目的。

荷叶瘦脸茶

材料:荷叶、绿茶粉。将新鲜的荷叶冲洗干净,然后放入适量沸水中,加入绿茶费煎煮五分钟左右,之后趁热饮用。荷叶和绿茶都可以促进血液循环,促进脸部脂肪燃烧,让皮肤变得光滑水嫩,避免皮肤水肿。

洛神荷叶瘦腿茶

材料:洛神花、荷叶、柠檬。做法:将前两种材料冲洗干净,然后放入适量的开水中冲泡一段时间,等到温度降至适宜时放入柠檬片,再搅拌混合,即可饮用。洛神花可以利尿去肿,促进胆汁分泌分解脂肪,防止便秘,柠檬的摄入还可以维持好身材。

然,上述所说的这些自制减肥茶虽然具有非常好的减肥功效,但也需要长期坚持服用才行,千万不要没事的时候才想起来喝一些减肥茶,这样对于减肥是没有什么作用的哦,一定要长期坚持饮用哦,相信再配合营养减肥餐使用,一定能够轻轻松松瘦下来哦。

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