猪肋排洗净切块

蒜头剁碎,姜切片,小米椒切段

撒上少许黑胡椒

把姜蒜小米椒放入猪肋排

把酱汁调好

淋上调好的酱汁,用手抓均匀,放冰箱腌制一晚上。

空气炸锅火力调到200°

炸篮铺上硅油纸(也可以不铺硅油纸,因我的炸篮被我刷掉漆了,会粘肉),把猪肋排放进去。

15-20分钟,喜欢焦一点就20分钟

烤到一半拿出来翻个面

剩3分钟时,撒上孜然粉(喜欢吃辣的可以撒辣椒面)

出锅噜~

空气炸锅版蒜香猪肋骨成品图



烹饪技巧
咸淡其实都可以按自己喜好去稍微调整,不需要一定按照我的比例哦,希望你们喜欢~❤️
猪肋排洗净切块

蒜头剁碎,姜切片,小米椒切段

撒上少许黑胡椒

把姜蒜小米椒放入猪肋排

把酱汁调好

淋上调好的酱汁,用手抓均匀,放冰箱腌制一晚上。

空气炸锅火力调到200°

炸篮铺上硅油纸(也可以不铺硅油纸,因我的炸篮被我刷掉漆了,会粘肉),把猪肋排放进去。

15-20分钟,喜欢焦一点就20分钟

烤到一半拿出来翻个面

剩3分钟时,撒上孜然粉(喜欢吃辣的可以撒辣椒面)

出锅噜~




咸淡其实都可以按自己喜好去稍微调整,不需要一定按照我的比例哦,希望你们喜欢~❤️
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秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检
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