准备好新鲜雪菜。洗净、沥干水分。
猪肉剁成碎末。
加入淀粉、生抽拌好备用。
锅中水开，放入雪菜烫直颜色青绿，捞出。
姜蒜切细末；烫过的雪菜切碎，挤净水分备用。
锅中油热，爆香姜蒜末。
倒入肉末，炒散。
倒入雪菜，翻炒均匀。
加入盐、胡椒粉，炒匀。
炒好的肉末雪菜，调好味盛入碗中。
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2018年10月04日健康简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！日常养生1、拉肚子吃什么食物好？2、治疗颈椎病的有效食疗偏方3、降血压的食物：试试这四款降压食疗方4、端午时节祛暑特别适合食用豆粥5、2种食物可帮助预防妇科疾病6、被你丢弃的这些蔬菜蒂其实是一味中药【健康语】白水沏茶喝，能活一百多.
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