准备好所需的食材 其中生姜两片拍松（汆水用）两片不拍（煲汤用） 蜜枣稍拍裂 龙骨 鸡脚洗干净 备用
章鱼剪开小块 预先浸泡 视乎章鱼的大小 像这种 需要浸5-6小时 继而再去掉内脏 彻底洗干净备用
花生眉豆洗干净 浸泡5-10分钟 备用
冷水下生姜片 黄酒 龙骨 鸡脚 汆水 水沸腾后捞起 过冷水彻底洗干净 沥水备用
冷水下生姜片 黄酒 章鱼干 汆水 水沸腾后捞起 过冷水 彻底洗干净 沥水备用
取汤煲 依次加入生姜片 龙骨 鸡脚 章鱼干 江瑶柱 花生 眉豆 蜜枣 下开水 开大火 盖上盖子 水沸腾后 调小火 煲45分钟
节瓜洗干净刮皮 切段 备用
汤煲了45分钟后下节瓜 盖上盖子 再煲45分钟
最后加盐调味即可
节瓜最好刮皮 不要刮太深 差不多要下节瓜前才处理节瓜 不要过早切开节瓜 否则节瓜的天然”香气”会流失
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主龙骨是一种中草药材，也叫五花主龙骨。为古时候哺乳类动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的人体骨骼动物化石。既能够服用，还可以作药用价值。那麼龙骨的功效与作用是如何的呢？一起来瞧瞧吧。龙骨的功效与作用1.锁精止遗主龙骨具备非常好的锁精止遗的功效，大家男士和女士全是能够适度的服食一些主龙骨，用以医治频
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“瘦”是每位女性毕生追求的事业，但若是为了减肥而损害了健康，是万万不可取的。今天小编来支招，不用刻意节食，我们都能健康的瘦下来。秋日健康减肥七步走订立目标把减肥的目标写下来，然后把它贴到你每天都可以看到的地方，就可以时时提醒自己，向着这个目标前进。更新食谱入秋天气渐凉，&ld
中新网上海6月6日电(记者陈静)中国公共卫生学者最新研究显示，人感染流感H7N9的地理范围不断扩大，病毒在禽间的地理扩散范围更广泛。禽类中H7N9病毒的循环强度增加；未来，人间病例可随禽中循环的高致病性和低致病性流感H7N9病毒的比例变化而变化。
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