尾巴骨疼？没事儿多做这两个运动
疼痛科有时候碰到这样的病人：“您好，请坐”，医生有礼貌地请病人坐下。病人摆摆手，“不行啊医生，屁股一挨凳子就痛！”经过医生检查拍片，诊断结果是——尾骨痛。今天疼痛科医生就来教大家两组缓解尾巴骨疼痛的运动。要想尾骨不受累这个动作要少做尾痛症的特点是，坐位时间过久或从坐位起立时感到尾部疼痛，或尾尖部受到
产后性生活应注意什么 产后性生活一定要注意这些事
当女性生完孩子后，进行性生活要注意些什么呢?妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。那么产后性生活应注意什么呢。分娩之后，生殖器官要完全恢复到原状，需要6-8个星期，这就叫做产褥期。因此
产后同房时间不宜过早，夫妻要牢记这5大注意事项！
经历漫长的孕期后，可爱健康的小宝宝终于出生了，这就代表着禁欲期结束，很多年轻夫妇会迫不及待的想来一次亲密接触，但产后同房时有很多注意事项，不管是男人还是女人都要知道。产后同房要注意什么？1、同房时间不能太早大约需要6~8个星期的时间，子宫内创面和子宫才能会恢复正常，生完孩子后过早性生活会引起切口疤痕
中医养生之法：护好九窍能长寿
专家：中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师 徐春英中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为“九窍”， 即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍， 不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，还可延年益寿。眼部保健。中医认为，目为肝之窍，为心之使，为血之宗，为五脏六腑精气所注之处。眼睛通过经
爱爱后要洗掉润滑剂和精液吗？男女竟不同
性生活前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。夫妇双方每次在性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱，事前能洗个温水澡，卫生问题做好了，一方面避免细菌感染，另一方面会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。