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冬天刷牙用热水还是冷水
四季养生

冬天刷牙用热水还是冷水

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导读优先选择35-40℃温水，这个温度接近人体口腔正常温度，既能避免冷水刺激牙龈血管急剧收缩，引发牙龈敏感、牙痛，又能防止热水烫伤牙龈黏膜，破坏口腔黏膜屏障。温水还能让牙膏中的活性成分更稳定，提升清洁效果，同时保护牙釉质。... 寒冬时节，晨起洗漱时，冰冷的自来水接触牙龈常让人瞬间清醒，却也伴随刺

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