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空调房里待久了 小心肩膀被冻住

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长时间提拉重物——一直紧绷着的肩关节可能会“冻住”！ 肩部外伤后不重视功能锻炼——长期缺乏活动易导致“冰冻肩”！ 抓单杠、荡吊环——不科学的运动方式反而会让“冰冻肩”找上门！ 空调房里不注意保暖——当心肩关节会被“冻结”！ 除了活动受限 “冰冻肩”还有一特点 “冰冻肩”即肩周炎，又称肩

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