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女生吃什么蔬菜能减肥
健身方法

女生吃什么蔬菜能减肥

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蔬菜是我们生活中不可缺少的食物，它不仅能增强人体的免疫力，而且对疾病有很好的预防和治疗作用，也是避免肥胖的好选择，但不是所有的人都适合任何情况，尤其是那些想减肥的人，那么什么蔬菜可以减肥呢?吃什么蔬菜可以减肥生活中有许多蔬菜可以达到减肥效果，如菠菜，100克菠菜含有17卡路里，富含植物粗纤维，有利于

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