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铁棍山药的营养价值以及它的作用
日常养生

铁棍山药的营养价值以及它的作用

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山药的种类有很多其中铁棍山药就是比较有名的一种并且由于山药有着比较高的营养价值所以很多人在平时做饭都很喜欢用山药，相比于普通的山药而言铁棍山药有着更高的营养价值那么究竟铁棍山药的营养价值体现在哪些方面呢?铁棍山药的药用价值是非常高的，有补中益气以及养胃养肺的功效，而且可以滋阴补肾以及安神补虚等，所以

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