通过心理咨询，建立青少年和家长的情绪加油站
在工作中，江苏（南京）12355青少年服务台会接到大量求助电话。心理咨询师上官金雪注意到，既有青少年群体来求助，也有很多家长来咨询。接受中青报·中青网记者采访时，上官金雪说，当下不仅青少年面临较大的心理压力，很多家长也存在着焦虑的情绪状态，导致亲子关系紧张，而青少年相对处于弱势，更容易出现心理问题。
研究表明焦虑情绪或将加重乳腺癌病情
科技日报讯 （记者雍黎 通讯员黄琪奥）1月8日，记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院乳腺外科主任张毅团队联合陆军军医大学博士吴广延团队，首次揭示了焦虑情绪加速乳腺癌发展进程的中枢神经环路机制，从神经调控的角度为研究焦虑情绪如何影响乳腺癌发展提供了关键的理论依据，并为乳腺癌的治疗干预提供了新的策略和方
杜绝焦虑情绪，最先要做的便是回绝“脑补”
远离焦虑情绪，首先要做的就是拒绝“脑补” 从生理、认知、行为3个方面学会与焦虑相处心理话晓婷从小成绩优异，是家长口中“别人家的孩子”，名牌大学毕业后她顺利进入一家世界500强公司。虽然进入了更大的舞台，但晓婷也面临着更大的压力，她特别担心周围人的评价，对别人谈及的话题超级敏感，喜欢事情在自己的掌控下
情绪超载五大警报
有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来，而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久，就很难排解，造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为，就要有意识地关注心理状态并进行情绪疏导了。1.觉得“好无聊”“没劲”。 国家二级心理咨询师胡梅说，无聊感的主要原因有两个：一是外部刺激弱。人们长期处在单