美容护肤

睡前刷手机伤眼还折寿?研究结论这样说

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“研究发现睡前玩手机伤眼又折寿”的话题日前登上微博热搜。产生这种说法的起源是一篇英文科技报道,其中介绍了一项新近发表在《自然通讯》上的研究。美国巴克衰老研究所的研究者发现,限制饮食有延长果蝇寿命的作用,具体机制为激活了一些节律基因,而一个意外发现是,这些节律基因的表达与光感受器相关;随后,研究者让果

日常养生

还在睡前玩手机?赶快改改这个坏毛病!

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中国青年报社社会调查中心近日对1532名受访青年进行的一项调查显示,84.8%的受访青年都有睡前刷手机的习惯,00后(90.5%)比例最高,其次是85后(90.2%);仅12.5%的受访青年会控制在20分钟内,即便感到困意,84.1%的人还是会继续刷手机;69.5%的受访青年直言睡前刷手机会增加入睡

日常养生

关闭手机睡觉真的很难吗?

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当你结束了繁忙的工作疲惫地躺在床上,打开短视频App准备轻松一下,刷到乐不可支时,突然发现时间已经到了第二天凌晨。错过了一夜睡眠,你只得昏昏沉沉地去上班,工作效率降低的同时,也损害身体。这个情况是怎样发生的呢?近日,美国的一项研究发现,视网膜受到过多的光线刺激,特别是手机屏幕带来的蓝光刺激,会严重影

手机等电子产品影响夫妻性爱生活
两性健康

手机等电子产品影响夫妻性爱生活

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据英国《每日邮报》12月5日报道,手机、平板这类电子产品在带给我们便利的同时,也影响了夫妻正常性爱生活。针对这种现状,专家也给出了相应的解决方案。“今晚不行,我在玩糖果粉碎呢。”类似这样的话,经常会在夫妻生活中出现。70%的女性朋友称,智能手机干扰了她们的情爱生活,给两人造成了无形的屏障。针对这种情

健康新闻

广州医保:跨省异地就医备案可以手机办

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通过手机,短短几分钟就能申办跨省异地就医备案。记者获悉,“国家医保服务平台APP”和“国家异地就医备案小程序”办理异地就医备案的两大线上渠道已经开通。参保人备案成功后,在就医地所有异地就医联网医疗机构住院可直接结算。广州市医保中心介绍,从去年底运行以来,目前已有超2400名广州参保人尝鲜体验此项便民

健康新闻

从减少“非必要熬夜”做起

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3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会等机构日前发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示,当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。一项对2002名18岁至35岁青年进行睡眠相关问题的调查显示,近六成(59.5%)受访者习惯晚睡,入睡时间均在23点以后。同时,受访数据显示,睡眠质量差同时也带来了“易感到疲劳困

美容护肤

临睡前熄灯刷手机当心伤眼

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新华社武汉11月30日电(记者黎昌政)不少人晚上有关了灯躺在床上刷会儿手机再睡觉的习惯。专家提醒,黑暗环境中刷手机,屏幕亮而周围环境暗,光线对比度强,对眼睛刺激大,时间长了会损害视力。今年35岁的孙先生每天晚上11点左右关灯上床,上床后刷一两个小时的手机才入睡。最近,他发现视力越来越差,以为是刷手机

中医养生

去汗蒸房都必须带哪些 去汗蒸房能够带手机吗

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汗蒸对于很多人来说是可以放松机体的方式,其可以起到排毒养颜等作用,但是对于新手而言,那么去汗蒸房都需要带什么呢?去汗蒸房都需要带什么去汗蒸房需要携带什么都是根据每个人的需求来决定的,但是去汗蒸房最好是建议携带以下三种必不可少的东西。水杯汗蒸的时候会出大量的汗液,所以需要携带水杯进行,在汗蒸的时候随时

健康新闻

频繁用手机,脑癌风险大?专家为你揭开真相

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脑癌,即脑胶质瘤,在原发性脑肿瘤中发病率居首位,成为除胰腺癌之外死亡率最高的癌症。坊间有一条可怕的传说:频繁使用手机,晚上睡觉也把手机放在头附近会增加罹患脑癌风险。而且患者会头痛欲裂,痛不欲生。事实果真如此吗?脑胶质瘤真有这么可怕吗?人民网邀请了首都医科大学附属北京世纪坛医院脑胶质瘤科主任李文斌教授

美容护肤

长痤疮毁睡眠 你的健康正被它“偷走”

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手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而,如果使用不当,手机也会夺走健康。传播病菌手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的无数个表面接触,普通人平均每天接触手机47次。手机上的污垢数量是马桶座的10倍。脏兮兮的手机传播病菌,肯定影响健康。手机上藏匿的病菌包括大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、普通感冒和流

中医养生

睡前玩手机眼睛干涩 如何降低玩手机带来的危害

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现在很多人离开了手机几乎无法生活,一部手机几乎可以解决生活中的所有问题,比如无聊的时候,可以用手机打游戏,想八卦的时候,可以刷一刷头条,如果对阅读感兴趣的话,手机上也可以下载很多的APP,免费提供大量的阅读刊物。因为使用手机方便,所以很多人养成了玩手机的习惯,但是玩手机对健康是存在一定损害的,特别

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研究:玩手机超5小时会增加43%肥胖风险

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据香港《星岛日报》报道,如今,玩手机已成为都市人的日常习惯,而美国心脏病学会的一项最新研究显示,如果每天使用手机超过5小时,将会增加43%的肥胖风险,和提高罹患心血管疾病的机率。据报道,该研究针对哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学的1060名学生,包括360名平均年龄为20岁的男性,与700名平均19岁的女性

熬夜玩手机好吗夜里玩手机这些你一定要注意
日常养生

熬夜玩手机好吗夜里玩手机这些你一定要注意

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熬夜玩手机好吗?现在的人什么都可以不要,唯独手机不能没有。然而我们大家都知道手机是有辐射的,对人的身体是有一定的伤害的,尤其是熬夜去玩手机。那么,怎么避免手机带来的危害呢?下面小编分享一些在夜里玩手机的时候一定要注意的几个小细节,有兴趣的朋友可以参考参考。夜里玩手机一定要保证室内灯光明亮有关专家做出

关于长寿,你有4个真相要知道!
日常养生

关于长寿,你有4个真相要知道!

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每个人都想健康长寿,但是却仅仅是想而已,日常的通宵、熬夜、暴饮暴食还是丝毫不会改变。其实要知道,长寿是源于健康的习惯,没有一个健康的习惯,长寿是不会自己找上门的。然而,除了以上所说的人们常犯的习惯之外,还有几件生活当中的小事也会对人们造成一定的伤害,今天我们就来详细讲解一下。一、排便时间过久不少人在

放下手机!睡前玩手机或是肌肤问题根源
美容护肤

放下手机!睡前玩手机或是肌肤问题根源

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大家请回想一下,昨天睡觉前是不是又在玩手机了?是不是一直玩到眼皮打架才睡觉,把手机直接扔在枕边,又或者一边看着手机一边睡着了呢?为了自己的皮肤着想,还是早早放下手机睡觉为好。根据日本livedoor网站报道,睡前玩手机会刺激交感神经,从而引起肌肤问题。无论身在何处,只要有手机就可以即时玩游戏或是查看

手机平板和电视,哪个最损害宝宝视力?
护眼知识

手机平板和电视,哪个最损害宝宝视力?

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1. 玩20分钟手机最高可致近视100度!手机对孩子视力屈光度(近视,远视度数)影响远大于电视,最明显的就是玩了20分钟手机后,视力下降到假性近视100度的水平;更有一些的六七岁的小朋友,玩了一个暑假的手机,双眼视力假性近视了300度。2. 玩20分钟平板可致泪膜破裂!泪膜,就是由泪液在眼球中形成的

使用手机时五大护眼守则
护眼知识

使用手机时五大护眼守则

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大家都知道过度使用智能手机会导致眼部问题,但我们亦不必畏之如洪水勐兽,只要善加利用智能手机,减低其可能带来的伤害,日常生活中大家应掌握护眼常识,并加以实践,智能手机便能发挥其应有角色,大家便能尽享科技带来的乐趣。(1)眼睛与手机距离最少40厘米浏览手机距离越近,对眼睛负荷越大,越容易引起视疲劳;强光

深夜手机党的危害知多少?
护眼知识

深夜手机党的危害知多少?

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人类目前看手机的间隔仅6.5分钟现代社会中,患手机依赖症的人越来越多。人们平均每6.5分钟就会看一眼手机,如果按普通人每天清醒时间为16个小时计算,那么人们一天要看150次手机。即使有些人的手机功能并不是那么先进,他们也会频繁地查看手机;普通人一天一般会接到、打出和漏掉22个电话,平均收到或发送23

躺着玩手机导致多种眼睛问题
护眼知识

躺着玩手机导致多种眼睛问题

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现代生活,手机几乎成了必备品,人手一部不离手。不仅如此,手机的功能也越来越多,简直就是一台"微型电脑"。年轻人尤其喜欢手机不离手,用手机玩儿游戏、上网浏览新闻或读电子书。特别是睡前,不玩会手机就难以入睡。躺着玩手机 ,易诱发青光眼躺着玩手机,身体是舒服了,但眼睛却比坐着或站着时更累。

护眼知识

睡前玩手机十大危害,影响视力和智力

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在睡觉前一个小时内看电视、电脑、手机等,其信号会对大脑造成干扰,人造光线还会抑制褪黑素的分泌,使人难以入睡。睡前更不要看让人情绪激动、恐怖、悲伤或抑郁的电视剧、视频等,这些都对大脑有刺激作用,让人难以入眠,降低睡眠质量。下面,让我们一起去文章中详细了解睡觉前玩手机有那些危害。睡前玩手机对眼睛有什么危

手机贴膜带来的视力伤害不容忽视
护眼知识

手机贴膜带来的视力伤害不容忽视

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手机已经成为现代人必备的生活必需品,在动辄2000-3000元甚至超过5000元的爱机面前,很多人选择第一时间将它保护起来。一方面,手机贴膜可以保护手机屏幕上方的玻璃覆盖不受划痕的侵扰;另一方面,手机贴膜却被传说会影响使用者的视力。那该如何抉择呢? 手机贴膜影响视力,不建议

手机族最爱得三种眼病,你知道哪些?
护眼知识

手机族最爱得三种眼病,你知道哪些?

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世界上最远的距离就是我坐在你的对面,你却在玩手机。不知道从什么时候开始,手机屏幕已经将人们的眼睛牢牢地吸引住:吃饭时,看手机;排队时,看手机;等车时,看手机;睡觉前,看手机;睡醒后,看手机。这么频繁地看手机,眼睛没有意见吗?干眼症长时间盯着屏幕,容易引发的眼病之一就是干眼症。人们看屏幕

手机控经常玩手机有什么危害?
护眼知识

手机控经常玩手机有什么危害?

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时间对着手机,是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手,喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗?这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么,长时间用手机,对眼睛有什么危害呢?一起来了解吧。玩游戏易得干眼症玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当

睡前怎么玩手机才不伤身?
护眼知识

睡前怎么玩手机才不伤身?

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睡前玩手机已经成为很多朋友每天必做的事情之一。但是,作为“睡前不玩手机会死星人”的你,睡前玩手机的危害有多大你知道吗?在戒不掉这个习惯之前,睡前怎么玩手机才不伤身?1、手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低,也不要把手机屏幕正对着眼睛,最好是向下倾斜45度左右。不要向上倾斜,这样脖

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