易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 朝九晚五
9点上班是折磨？专家称10点才科学
健康新闻

9点上班是折磨？专家称10点才科学

935

.hzh {display: none; }　　要上班、上课的日子，你是不是总会在被窝里苦苦挣扎一番才甘心起床？放心，跟早起作斗争，你绝对不是一个人。在大洋彼岸的英国人也感同身受。　　英国牛津大学的睡眠专家保罗·凯里近日提出，让员工在10点前开始上班相当于是一种折磨，会导致他们睡眠不足，身体疲惫，进

'); })();