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这好几个养生健康方法，坚持不懈，毫无疑问会得到意想不到的实际效果
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这好几个养生健康方法，坚持不懈，毫无疑问会得到意想不到的实际效果

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《求医不如求己》1-3册中，创作者强烈推荐了很多能够长期性坚持不懈的养生健康方式，每一个实际操作起來都非常简单，寻找在其中合适自身的一二，假若可以坚持不懈贯彻下来得话，必定会对身心健康具有非常好的輔助功效。下边就要我们一起来瞧瞧吧。1 推腹法书里提及，一切慢性疾病都能够用推腹法处理，当慢性疾病老不是

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