近视前的八个征兆，你必须知道的事儿
如今孩子的近视概率特别高，许多家长纷纷把矛头对准了数码电子产品，但说句公道话，这锅不能让人家手机、ipad、电脑、电视全背了，反思一下咱自己难道就没一点错？要知道，婴幼儿时期的视力发育是非常关键的，因此，咱们做父母的护眼行动从宝宝出生第一天就要开始！今天，就为大家分享一些防近视的小知识，讲一讲近视会
上班族多吃十种护眼明目食物
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求，很多人觉得，随着年龄的增长，眼睛的保水功能一定会下降，有点小毛病也是正常。但其实这也只是为自己长期懒惰，对健康不关注的借口而已，健康无小事，眼睛的问题直接会影响到我们的生活质量和工作状态，所以我们一定要重视起来。但对于上
防止视疲劳的八个方法！
近年来随着工作、学习、生活节奏的加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者逐渐增多。尤其是长期使用计算机、监视仪等屏幕工作的人群中，视疲劳的发生率非常高。视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模煳、怕光流泪、眼胀痛及充血等，严重者还可出现头:痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不
七大坏习惯，可能会加速你眼睛老化
熬夜、不良饮食、流连于户外阳光下等，都是眼睛过早老化的原因。看看以下导致眼睛老化的原因吧。1、揉眼睛眼睛周围的皮肤是脸部显示是否老化的第一区域。揉眼睛会破坏你皮肤表面以下的微血管，导致黑眼圈以及眼袋，过早出现鱼尾纹、眼皮下垂。注射肉毒杆菌以及眼部整容虽说可以使眼部变年轻，但是预防是最主
预防儿童近视遵循这八个预防要点
怎么预防儿童近视？1、培养孩子正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操
电脑族缓解眼睛疲劳的技巧
随着电脑的普及，很多上班族都会出现这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，那么，电脑族应该如何缓解眼睛疲劳呢？1、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子
五大视力杀手大盘点！
1、电脑电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。2、PSP、手机即使是
宝宝眼睛红，是红眼病吗？
宝宝这几天总是揉眼睛、眼睛很红，还时常哭闹，这是怎么了？是红眼病吗？1、什么是红眼病？红眼病又称为急性出血性结膜炎，是一种由病毒感染引起的接触性传染病。患有红眼病的宝宝会双眼先后发病，眼睑红肿、眼结膜充血和出血、眼睛发痒、怕光、流泪、眼屎多，耳前淋巴结肿大并有压痛。2、红眼病影响视力吗？在患病期间，
眼睛干痒怎么办？
随着电子产品的增加以及现在工作和学习用具改变，人们用眼的时间不断增加，人们常常会长时间用眼、经常面对电脑、睡眠不足，这种不良的生活状态容易造成眼睛干痒，让人不知所措。1、过敏性结膜炎患者对于眼痒的判断，要结合看有无其他的症状来判断的，不同的情况有不同的病情，如无伴随症状（无分泌物、无畏
眼睛需要的营养排行榜
现代人身体不好就喊着补肾、补血，却忽视了眼睛是会饿的也是需要营养的，有些食物虽然对眼睛好，但它们能力很有限，眼睛到底需要什么营养?来看看下边这个眼睛最需要的营养的排行榜吧！第一名：维生素A原因：要说保护眼睛，维生素A得第一当之无愧。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易
眼睛发痒的真像
相信很多人都遇到这样的事，在工作或者学习中，眼睛变得很痒，用手怎么揉都不能缓解，而且越揉越痒。为什么你会眼睛痒呢?1、眼睛干涩引发的眼睛痒不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，
眼药水应该滴在哪里？
眼药水分类眼药水分为处方药和非处方药、也分为中药和西药，一般分成五类。第一类是抗感染的；第二类是降低眼压的；第三类是针对老年患者的白内障用药；第四类是辅助检查用药，在医院比较常用；最后一类是上班族、用眼过多人群使用的人工泪液。眼药水的正确用法第一，在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴
教你判断眼睛是否散光
现在不少办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因就是没有正确矫正散光所致。散光和近视不是一回事散光和近视的成因不同，表现也不同。 />散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最
吃什么食物保护眼睛？
哪些营养元素对眼睛好？1、蛋白质 瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。2、维生素A 含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易
游泳畅快却伤眼？
炎炎夏日，和小伙伴们在泳池戏水嬉闹自然是欢乐满满。然而，从泳池出来，人们往往会发现视线模煳，眼前一片雾蒙蒙的，搞不好眼睛还会发红发痒，是不是泳池水不干净，伤眼睛？畅游的同时，该怎么护眼，有没有两全其美的好办法？泳池水里刺激眼睛的成分是余氯在泳池水中的化学物质中，会刺激眼睛的头号成分便是
空调房内眼睛容易干涩，如何预防干眼症？
温度、湿度，各项气象指标对人体健康指数影响大不相同。夏季里，唿吸道疾病、心脑血管及骨外伤等发病下降，相反，红眼病、眼部过敏等问题开始增多。另外，空调使用多，温度高还会促使泪膜蒸发快，眼部干燥人群越来越多。干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。“总觉得眼睛干涩
近视的你，为什么不能做这些运动？
由于紧张地学习或者工作，频繁地用眼，让许多人出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适，所以很多人都想去通过运动来缓解，但是近视的你运动需谨慎。随着生活节奏的加快，越来越多人注重身体健康，休息时间不忘运动，运动可以使身体棒棒哒！但是近视的你并不是适合所有的运动的。1、事情有急缓，近视有轻重！近视大概可
在青春期如何预防近视眼?
不知道各位有没有发现一个现象，目前有很多处在青春期的孩子患上近视眼的概率高了很多。那么是什么原因导致孩子近视眼患病率增高呢?又该如何预防处在青春期的孩子近视眼呢？预防青春期近视的五大方法1、改善照明、端正坐姿自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视
夏天佩戴隐形眼镜须知
夏天到了，阳光灿烂的男人和女人们换上展现短装。精致的遮阳伞，凉爽可口的软饮料，甜美的西瓜君都不可少，但是带隐形眼睛的小伙伴更加要注意。1、不要让汗珠流进眼睛。汗液里夹杂各种细菌，一但进入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛 ，则更容易引起一些并发症，如结膜炎等。隐形眼镜专家提示遇有大量出
眼睛是最脆弱器官，七大营养保护眼睛一辈子
1.预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。2.阻挡有害光：叶黄素及玉米黄素。在类胡萝卜素家族里，只有
常看电脑眼睛酸痛，四个妙招解决
对于一些办公室白领来说，电脑就是他们的第二个爱 人，一天天的面对电脑，我们的眼睛可能会受到比较大的危害，所以我们需要注意积极的保护我们的眼睛，那么常看电脑眼睛酸痛怎么办?1、多眨眼适当的多眨眼睛，能够帮助保持我们的眼睛湿润，有利于眼睛的健康，眨眼睛可以使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜
手机控经常玩手机有什么危害？
时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗？这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有什么危害呢？一起来了解吧。玩游戏易得干眼症玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当
夏天里眼睛有四怕，您知道吗？
气候温润的春天已经渐行渐远，夏天真跑步前进，夏日里持续的晴热高温，阵阵热浪和白晃晃的太阳下，受伤的不仅仅是你的皮肤，可能还有你的“心灵之窗”——眼睛。夏季是眼病高发季，这个季节因眼病求诊的患者尤其多。户外运动、外出亲水游、游泳、佩戴太阳镜，这些看似最平常不过的事，都有可能让你的眼睛受伤
吸烟对眼睛的五大危害
吸烟对健康的危害往往使人想到唿吸系统疾病，支气管炎、肺癌等，可是吸烟还会引起许多眼病，导致视力下降。烟草中主要的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类；尼古丁类；胺类、氰化物和重金属；苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质；酚类化合物和甲醛等。这些有害物质会损害眼组织，引起许多眼病，如
眼睛也要防晒吗？防晒六大误区
紫外线属于物理光学的一种，除了自然界的紫外线外还有人工的紫外线。自然界的紫外线光源是太阳，人工紫外线的光源有多种气体的电弧，如高压汞弧、低压汞弧等等。紫外线根据波长可以分为：短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。1、短波紫外线（UVC）经过地球表面同温层时被