如何有效避免近视度数加深？
近视眼多发生于青少年，由于长期的不合理用眼和眼睛不卫生所致。近视眼人群需要做好日常保健，避免近视进一步加深，接下来的文章就来为大家介绍。避免近视加深的有效方法。1. 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。2.防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减
爱护双眼从食物做起
眼睛是人类的灵魂之窗，我们所看到的形形色色的世界都是通过眼睛，所以眼睛对于人们来说是很重要。那么要吃什么食品才是对眼睛有益？1、荠菜办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。2、蛋黄关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切
冬天眼睛酸困干涩怎么办？
眼睛看东西长了常常会感到疲劳、干涩、酸胀、疼痛，这是怎么回事？其实这是一种视神经疲劳综合症，目前它已是眼科常见病之一。眼睛疲劳干涩的原因帮凶一：目不转睛眨眼，是一种神经反射，正常情况下，眼睛每分钟会眨15－25次，但当人全神贯注目不转睛地注视时，这种神经反射会被抑制。有人统计，操作电脑时，每分钟眨眼
预防宝宝弱视，注意六个细节！
1、别让宝宝的眼睛受伤。家里的那些比较尖利的东西最好放到宝宝够不到的地方，宝宝活动的时候也要注意别让他磕了碰的。2、阳光强烈的时候注意保护宝宝的眼睛。所以尽量避免让宝宝接触强烈的阳光，可以给他带个太阳镜。3、3个月内的宝宝最好不要给他看日光灯，可以在床头准备一个小台灯，把灯光向墙的方向打。4、喂奶姿
宝宝眼睛里有异物的四个急救措施
异物入眼后，可立即引起不同程度的眼内异物感、疼痛及反射性流泪，严重的会造成眼球损伤，使视功能受损，轻者视力下降，重者可完全丧失视力。因此，预防眼外伤的发生和正确处理异物入眼十分重要。方法一：发生异物入眼后，切勿用手揉擦眼睛，以免异物擦伤角膜。正确的处理方法是，先冷静地闭上眼睛休息片刻（如果是小孩应先
预防近视六大注意事项
1、注意环境因素 教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，臺灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25？40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好
对护眼常识的九个误解
保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 1．眯着眼睛看东西易伤害视力？ 不会。眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。 2．在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？ 对于成年人不会，但
五个小动作防治干眼症
干眼症实在是一个让人非常难受的眼部问题，我们大家应该都有过这样的经历，眼睛里非常干，而且有一种刺痛的感觉，时间一长眼睛就会发红，长期的干眼症对眼睛的影响是非常大的，不利于更容易造成视觉的疲劳，而导致视力的下降。 我们日常生活中可以用什么方法来缓解干眼症的症状呢？ 1、热掌 作用：放松眼部神
警惕看电视诱发儿童远视眼！
在看电视时，人的眼睛不仅要受到强光亮度的刺激，同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。小孩都喜欢看电视，特别是动画片，这是他们的主要娱乐方式之一。但是许多时候，父母为了怕孩子在电视前待得太久，会把电视放在比较高的位子，这样会让孩子更容易患上远视眼。那么父母在孩子看电视时，要如何预防他们远视呢？要做哪些
蔬果瓜菜食疗养生，防眼疲劳治近视
眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物。在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。 平日应该充分摄取对眼睛有帮助
青少年不得不知的预防近视七大常识
只要稍稍留意观察一下我们身边的人，就会发现，很多人都在被眼疾困扰，尤其是青少年。青少年近视严重且呈低龄化趋势，10岁—15岁是 近视眼 发病的高峰期和不断恶化期。近几年，我国学生的近视率逐年增长，全国青少年近视患病率达40％，大学生近视患病率高达70％以上，
如何预防假性近视变为真性？
最近几年近视几乎成为青少年成长发育的一个大问题，我国学生近视率越来越高。近视分为假近视和真近视，假性近视可以通过一定的方法治愈，真近视治疗比较难。如果患有假性近视，要预防发展成为真近视。什么是假近视？最近几年我国的近视人群不断攀升，但是很多是假性近视，那么假性近视和真性近视有什么区别呢？假性近视一般
怎样正确使用台灯预防近视？
1、用白灯泡科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。2、灯泡的度数要合适如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色
用眼疲劳怎么办？吃护眼食物
现在人们已经离不开手机这个东西，每天花在电子产品上的时间越来越多，近视的人也是越来越多。在日常生活中，长时间的盯着手机，眼睛容易出现疲劳、干涩、红血丝等症状，所以，我们需要多吃一些护眼食物。 护眼食物1、胡萝卜? 对于经常用眼一族来说，日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进
21岁女孩打一天手游右眼失明，医院：眼疲劳所致
原标题：广东21岁女孩国庆节打一天手游右眼失明，医院：眼疲劳所致肖宁来源：东莞阳光网资料图吴小静（化名）今年21岁，是长安一家公司的财务人员，下班后最大的爱好就是打手机游戏“王者荣耀”，甚至痴迷到废寝忘食的地步。10月1日，她打了一天的王者荣耀游戏，晚饭过后忽然右眼一黑就什么
低头族“危机四伏” 正确玩手机的小贴士
低头族“危机四伏” 正确玩手机的小贴士,手机 视疲劳 颈椎 眼睛
保护眼睛健康，多喝这四种茶
越来越多的人离不开各种电子设备，电脑、手机、PAD、电视等等，几乎从早到晚眼睛都在看电子屏幕，因此保护眼睛就成了我们维护健康的重中之中，日常上班的时候可以多喝以下这四种茶，有明目健眼的功效。 绿茶：喝绿茶有明目的效果，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因
多吃这些菜对眼睛好？电脑族赶紧看过来！
现在电子产品越来越发达，多数人大部分时间都对着电脑或手机，长此以往，很容易出现眼睛干涩、发酸、视觉疲劳等症状，因此，知道怎么保护眼睛显得十分重要。除了平时多做眼部保健，多休息以外，也可以通过多吃这些食物来补充营养。 多吃4类菜帮助养护眼睛 1 多吃红薯 眼睛出现问题，是肝脏、肾脏出现衰老
8种食物保护眼睛健康
现代人越来越离不开电子设备，工作的时候眼睛对着电脑，休息的时候眼睛对着手机、pad屏幕，用眼过度的问题越来越严重。今天小编给大家推荐8种食物，可以帮助我们保护眼睛健康。 菠菜、圣女果——防眼睛病变 菠菜中含有大量叶黄素，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑部病变十分有效，对于预防白内障
用这地方挑逗男人竟最具效果
性爱时，很多少夫妻会一直睁着眼睛，因为很多人都觉得那种情形有些不可想像，会让人觉得害羞，并且很不自然。其实，用眼神挑逗彼此，更有利于性爱的美满。1、眼睛的接触有挑逗作用睁开眼睛，不是单纯地看着彼此的身体，而是保持彼此视线的接触，让伴侣能够看到自己的眼睛里去，就如同能看进自己的心灵深处一样。保持视线的
眼镜戴久了眼睛会变形？
戴眼镜的人越来人多了，大家养成的习惯特别不好，比如：你是不是总爱用纸巾擦拭眼镜片？很多戴眼镜的人都有一个疑问，眼镜戴久了眼睛会变形吗？关于眼镜，还存在着很多不为人知的误区。戴眼镜的你可要好好了解一下。 1. 眼镜脏了，用纸巾、眼镜布擦就可以？ 很多戴眼镜的人都会有这么一个动作，眼睛脏了往镜
眼睛痒红干 打响春季护眼保卫战
在日常生活中，四周总是潜伏着各种各样的致病因素，稍不留神，这些致病因素就会侵袭我们脆弱的眼睛，出现痒、干、红、流泪等各种不适。如今正值春季，春季与肝胆相对应，肝开窍于目，是眼病高发季节，更是护眼好时节。打响春季护眼保卫战，你准备好了吗？ 那么，在春季究竟应该如何养目护眼呢？在此之前，我们不妨
眼睛最爱七大营养
可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢？ 1. 预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素
注意防范日常辐射伤害眼睛
日常生活中，辐射无处不在。山东省烟台市卫生监督所的职业卫生专家提醒，要注意五种辐射对人眼的危害，做好防护。 最常见的是强烈日光损伤，如观察日蚀造成的“日蚀性视网膜病变”，能够引起眼睛黄斑烧伤，对中心视力有不同程度的影响，严重者可形成中心盲点。建议出外游玩者和室外作业的劳动者配备有色镜以保护眼
眼睛疲劳应护肝养血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。 其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的 “血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”，即肝