易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 眼睛
护眼知识

警惕香烟“熏黑”双眼

1863

　　吸烟导致失明并非耸人听闻。记者从中科院上海生命科学院营养科学研究所了解到，该所刘健康研究组与美国科学家合作完成的一项最新研究表明，吸烟所产生烟雾中的主要成分——丙烯醛，正是眼睛健康的“慢性杀手”，从而从分子细胞水平上揭示了吸烟导致老年性视网膜黄斑病变的原因。 　　联合国一项调查显示，每年全球大

护眼知识

别让双眼栽在眼镜误区里

1188

　　在北京同仁医院曾经做过的一项调查显示，有80%的人每天都在使用错误的护眼方式，这些错误的护眼方式更成为人们的一种生活习惯。 　　为了保护视力，家长应控制孩子上网的时间 　　怪现象1 　　依赖眼药水缓解眼疲劳 　　方小姐在一家网站工作，由于长期对着电脑工作，经常感觉眼睛干涩、不舒适。每到眼睛干涩

别让粉尘污染了孩子们的眼睛
护眼知识

别让粉尘污染了孩子们的眼睛

329

　　粉笔从其化学成分构成上来讲，主要成份为碳酸钙（石灰石）和硫酸钙（石膏），少量的氧化钙以及其它少量的金属元素如铁、镉等，即使现在市面上原始粉笔的改进型为无尘粉笔，只不过是在原始粉笔中加入油脂或聚醇类物质作粘合剂，再加入比重较大的原料，使粉笔的比重和体积都增大，不易飞散，但在实际应用中并不明显。以粉

护眼知识

关爱心灵窗户 擦去“眼色”

495

　　都说眼睛是心灵的窗户，这两扇窗户原本是晶莹剔透的，但是现代生活中工作和学习中的用眼过度，令原本清澈的眼睛出现了各类奇怪的“颜色”。可别误会，这颜色并非是指通过眼部彩妆而形成炫色眼影，而是由各类眼病衍生出难看颜色，例如黑糊糊的熊猫眼、眼压高带来了的血红色，以及眼睛下方黄褐色的眼袋等。 　　黑：

护眼知识

几款保护眼睛饮食妙招

568

　　眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。往往在不经意中留意到的饮食调理对我们的双眼的保护有着意想不到的妙用。 　　一杯菊花茶 　　菊花具有养肝清火明目

护眼知识

司机的眼睛这样来保养

808

　　驾车者的双眼犹如雷达探测器，眼观六路，耳听八方，对行驶中可能发生的一切情况，迅速做出反应，应变能力要强。因此，驾车者保护好眼睛十分重要。 　　浴摩眼睛　　出车前，经常以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，促进眼部的血液循环，改善视力，同时预防眼病;清醒头脑，行驶在千变万化的环境中，能不慌不忙应急处理。回

护眼知识

明亮眼睛需要有个合理膳食

809

　　维生素A　　维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛就会对黑暗环境的适应能力减退，严重时可能导致夜盲症。维生素A还能促进上皮细胞的生长和分化，缺乏了会出现皮肤变厚、干燥。此外，缺乏维生素A还可能使人体对传染病的抵抗力降低，对于儿童

护眼知识

保护眼睛从生命零点开始

139

　　在出生前的过程中，宝贝的眼睛受伤害机会很多，如孕妇在孕期患病、接触有毒物质或生活不正常等，均有可能影响胎儿的眼睛正常生长发育，造成先天性眼病，近视即是其中的一种。研究显示，患先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等症的患儿，患眼均有明显的近视倾向。在这些眼病中有一个共同特点，就是眼睛在发育早期受到某

护眼知识

眼镜“超期服役”加剧近视

1447

　　树脂镜片若“超期服役”，很可能导致眼睛近视加速，但大多数眼镜配戴者对此知之甚少。近日，数名视光专家提醒公众，除定期验光外，市民还应定期加强镜片护理，一旦发现镜片“超期服役”，应立即更新。 　　据一项爱眼护眼的大型公益调查发现，在使用树脂镜片眼镜的公众中，有29.2%每三年或更长时间才更换一副眼镜

护眼知识

一位眼科专家的日记

325

　　“眼睛是心灵的窗户。”而生活中，很多人却因为愚昧、无知、固执，让这扇窗户永久地关闭。本刊有幸得到一位老眼科医生的支持，他将自己多年前所记的日记奉献给广大读者，日记中记载了他在行医过程中的一些经历和感受，相信在今天仍能给读者一些启迪。 　　1967年8月7日　　今天，我毕业1年零1个月了。　　下

护眼知识

专家拆招——你的视疲劳应对方法正确吗？

1997

　　生活中的坏习惯常常给眼睛额外的负担。现在就开始改掉你的坏习惯，调整生活，配合使用眼药水以及精心保养隐形眼镜，为你的眼睛减轻包袱。 　　1.最有效的护眼妙方---睡眠充足　　良好的睡眠和休息非常重要。试想一个浑身都疲惫的人眼睛又怎能独自精力四射呢？觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只

'); })();