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收录39个品种 我国发布第三批鼓励仿制药品目录

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新华社北京12月26日电(记者李恒)仿制药是药品供应保障体系的重要组成部分。记者从国家卫生健康委获悉,国家卫生健康委日前联合工业和信息化部、国家知识产权局、国家医保局、国家疾控局、国家药监局等部门组织专家对国内专利即将到期及临床供应短缺(竞争不充分)的药品进行遴选论证,制定《第三批鼓励仿制药品目录》

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冰雪运动对孩子生长发育有益 医生:担心“寒气”没有科学依据

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2022北京冬奥会掀起中国冰雪运动热潮,越来越多家长带着孩子尝试冰雪运动。对此,湖北省人民医院(武汉大学人民医院)运动医学与关节损伤科主任李皓桓表示,青少年积极参与冰雪运动,能锻炼意志、提升体质,对生长发育非常有益。“有些女孩家长对游泳、滑雪等运动心存担忧,担心容易摔倒、担心这类项目有‘寒气’,会影

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睡觉不够香?压一压耳朵!

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劳累了一天,能够拥有高质量的睡眠既可以恢复精神,又可以解除疲劳。不过,一组关于睡眠的数据却让人不淡定了。据调查,我国睡眠障碍的发生率在30%以上。长期的失眠不仅会给我们带来精神上的损害,更是会实实在在地破坏我们的身体机能。睡眠不足会降低胃的自我修复能力,还会引起精神萎靡,情绪焦虑抑郁。面部粉刺、痤疮

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运动场馆对外开放重新启动运动还得悠着点

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近期好消息不断,北京疫情防控响应降为三级,部分电影院迎客,久违的体育健身场馆也逐步开放。很久没有在运动场大展身手的你是不是已经跃跃欲试了。别忙,对于长期没有进行剧烈体育活动的人来说,意外伤害绝对是只“拦路虎”。突然进行剧烈运动或者是对抗性运动势必会有更大的风险。今天就请健康教育专家和外科医生一起,给

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主食的营养误区:主食吃的越少越好

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1、误区1:吃碳水化合物容易发胖近年来很多人认为吃富含碳水化合物类的食物会使人发胖,如米饭、面制品、马铃薯。事实上这是不正确的,造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中,脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。1g碳水化合物或蛋白质在体内可产生约17kJ(4kcal)能

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长假后无心上班?一百多年前的诺奖得主已经把这事说明白了

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国庆长假,不管是出门旅行看人山人海,还是宅家里刷剧打游戏,一旦假期余额不足,你都会感到莫名的不安。即使假期结束上了好几天班,你依然神游在外,身心疲惫。若出现这种情况,说明你得了常见的节后综合征。节后综合征是一组因生物钟紊乱带来的身心失调症状,它影响我们的工作状态和心情好坏,甚至还会影响身体健康。那么

粤首设神经系统遗传病咨询门诊 提高罕见病诊疗水平
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粤首设神经系统遗传病咨询门诊 提高罕见病诊疗水平

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中新网广州5月9日电 (蔡敏婕 张金菊)目前,大部分遗传病/罕见病成因复杂、诊断困难,需要医疗行业多方合作。中山大学附属第一医院(东院)神经内科宣布联合医院多个业务科室,并携手第三方检验机构金域医学等,共同建立广东省内首个针对神经系统遗传病/罕见病的咨询门诊。据统计,全世界罕见病超过7000种,其

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五种方式延长寿命

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诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白·布莱克本研究发现,衰老主要是染色体缺陷所致,端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。《科学美国人》杂志刊载了布莱克本给出的5种延长寿命的方式。积极面对压力。慢性压力越大,端粒长度越短。布莱克本以自闭症和其他慢性病患儿的母亲

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哭带给健康四个好处

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当你压力大,遇到不愉快时,除了微笑面对,哭也是一种办法。日本医科大学海原纯子教授认为,哭是为了释放压力而进行的自我防卫,它对人的身心健康有四大好处。1.减轻压力。多项研究表明,哭可以释放压力和紧张情绪,保持心情愉悦,这比任何抗抑郁药的效果都要好。2.恢复自我控制。许多压力产生的原因是无法把控的,若是

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春眠不觉晓解困有妙招

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冬去春来,风和日丽,万物复苏,鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里,不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲睡,大有“春眠不觉晓”之感,这就是俗称的“春困”现象。春困虽不是病态,但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。那么,人们如何从平时饮食起居上采取相应的措施,给予有效的

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