苦瓜洗净去瓤切片
加入白糖后抓匀
腌制15分钟
腌好的苦瓜用凉水冲两次，冲去多余白糖
再拿一盒豆豉鲮鱼，拌入苦瓜，多取鱼肉，豆豉剩下的可以炒菜用
很清甜的苦瓜
白糖腌制降低了苦瓜的苦味，保持了苦瓜本身的营养
不愿吃清甜口的，苦瓜切片后焯水沥干拌也是可以的，但切忌焯水时间过长，凉拌苦瓜，苦瓜一定要脆才好吃。
双椒虎皮皮蛋的做法，双椒虎皮皮蛋怎么做请看双椒虎皮皮蛋的做法步骤图：1、备好食材 2、青红椒去籽对半切开 3、放入锅里不放油干煸 4、煎出这样的虎皮捞出 5、皮蛋去壳切成月牙状摆...
白灼秋葵的做法，白灼秋葵怎么做请看白灼秋葵的做法步骤图：1、秋葵洗净焯水，捞出过凉。 2、胡萝卜切片刻花，装饰到秋葵上面。 3、蒜蓉加生抽，醋，糖调汁，淋到秋葵上。 4、淋香油...
花样“拌”夏，美味加倍【凉拌鸡丝】的做法，花样“拌”夏，美味加倍【凉拌鸡丝】怎么做请看花样“拌”夏，美味加倍【凉拌鸡丝】的做法步骤图：1、准备好食材和调料 2、水开后放入鸡胸肉浸煮 3、浸煮鸡肉时放入葱段和料酒 4、将浸煮好的鸡肉捞出放入凉开水中 5、胡...
爽口土豆片的做法 - 家常爽口土豆片的做法非常简单易学。如果爽口土豆片怎么做好吃,爽口土豆片的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文爽口土豆片的家常做法大全,用最短的时间让你学会爽口土豆片的做法
夏日凉拌菜的做法，夏日凉拌菜怎么做请看夏日凉拌菜的做法步骤图：1、木耳、腐竹泡发后，焯水30秒后捞出 2、碗中放入腐竹、木耳、黄瓜、花生米、蒜末、香菜、小米辣 3、加一勺生抽、一勺香...
黄瓜拌黑木耳的做法，黄瓜拌黑木耳怎么做请看黄瓜拌黑木耳的做法步骤图：1、片耳和黄瓜准备。 2、片耳用冷水浸泡后清洗干净。 3、黄瓜去皮后用刀拍破，改小块。 4、装入碗中，撒少量的精盐，拌匀...
菠菜拌凉粉的做法，菠菜拌凉粉怎么做请看菠菜拌凉粉的做法步骤图：1、食材备好 2、菠菜洗净切成段 3、先把菠菜杆放入开水烫一下 4、再放入叶子焯熟捞出 5、捞出过凉备用 6、凉粉切成细...
炝拌土豆丝的做法 - 家常炝拌土豆丝的做法非常简单易学。如果炝拌土豆丝怎么做好吃,炝拌土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炝拌土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会炝拌土豆丝的做法
瑜伽起源于印度，现在中国学习瑜伽的人也很多，不过大多数是女性，很多人也认为瑜伽的动作太过柔美，不适合男性，但其实并不是这样的，瑜伽对于男女都适宜的。接下来就给大家分享男性瑜伽的几个动作，一起看看吧。招式一：扭身祈祷式主要功效：矫正脊柱，强化胃肠的消化功能，治疗胃炎以及与肾有关的疾病，滋养内脏器官，改
冻疮是秋冬季节常见的皮肤问题，长冻疮的人往往容易出现冻疮部位瘙痒、干裂等情况，非常影响人们的日常生活，那么大家知道为什么会长冻疮吗?另外，大家可以怎么预防长冻疮呢?快了解一下吧!长冻疮有什么原因1、人们在秋冬季节，如果不注重保暖，就容易导致局部血液不循环，从而导致长冻疮。2、另外长冻疮和年龄也有一定
咽喉是我们身体比较重要的一个部位但是咽喉也是我们平时比较容易忽视的一个部位通常来说如果不是咽喉出现了不适的话我们不会注意到，但是有些人却会发现自己的咽喉比较容易发炎尤其是在生病之后咽喉的炎症很难消除这是为什么呢?咽喉是我们人体比较重要的一个部位，因为咽喉涉及到日常的语言以及饮食等多个方面，因此在平时
随着年龄的增长，许多老年人都有膝关节炎的问题。这种疾病会引起关节疼痛和不适，日常活动会受到很大影响。一方面要进行规范化治疗，另一方面也要做好日常生活管理。民间处方也有一定的效果。这是治疗膝盖疼痛的祖传秘方。祖传的膝盖疼特效秘方1、花椒外敷方取花椒50克，干姜15克，桂枝10克。一起研成粉末，装入纱布
文章目录一、骨裂吃什么好得快二、容易发生骨裂的部位三、骨裂的治疗要点骨裂吃什么好得快1、骨裂吃什么好得快1.1、要想骨裂尽快好就要多吃些滋补的食物,均衡饮食,因为在骨裂后身体受到创伤消耗多,就需要多吸收很多的营养物质,蛋白质,脂肪,碳水化合物和维生素,矿物质多的食物都应该适量摄入,尤其应该多吃些蛋白
1.