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秋季进补怎么吃肉不发胖 牛羊肉分别有什么功效

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秋季进补可以适当的吃一些肉食,但是在肉食的选择上,很多人拿不定主意,总是认为吃肉会长胖。一些对于身材要求高,或者是正在减肥的人,都不敢吃肉食。其实,秋季进补吃肉的时候,选择了正确的吃法,是不会出现长胖情况的。那么,牛羊肉分别有什么功效呢?下面具体的了解一下吧。秋季进补怎么吃肉不发胖?1、牛肉能补益

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