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葡萄柚中的柠檬酸如何帮助促进消化
日常养生

葡萄柚中的柠檬酸如何帮助促进消化

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导读柠檬酸能通过三重机制助力消化：一是刺激胃酸分泌，胃酸是分解食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物的关键物质，适量补充可增强胃动力，尤其适合胃酸分泌不足导致的腹胀、食欲不佳等问题；二是调节肠道菌群平衡，酸性环境能抑制有害菌滋生。... 葡萄柚口感酸甜清爽，是备受喜爱的养生水果，其中含有的柠檬酸是其核心营

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