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减肥期间很容易饥饿？推荐这4类食物，既饱腹还不发胖！

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很多人都认为越瘦越能体现出美丽，因而为了追求完美身材，会通过各种方法来控制体重，比如节食。这种方法很多人都在使用，但如果控制不了食欲，在饥饿的时候暴饮暴食，那势必会让体重在短时间快速飙升，最终导致减肥失败。其实，减肥期间的食物选择是很重要的，有的食物即便是吃得不算少也不会导致长胶，比如文中提到的几种

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