龙眼肉怎么做好吃 龙眼肉的吃法技巧

龙眼是大家熟知的桂圆,用新鲜桂圆肉制成的桂圆肉干可以作为食品补充剂材料,制作药膳,滋补身体。很多人对桂圆肉的做法很迷茫。其实还有很多做法的桂圆肉。下面介绍一下桂圆肉的烹饪方法。

龙眼肉怎么做好吃 龙眼肉的吃法技巧

龙眼肉怎么做好吃

一、家常干煸龙眼肉的做法

第一步:准备食材大致有龙眼肉1斤,虾米适量,葱姜蒜少许,芽菜适量。

第二步:虾米用温水泡软后切成末,芽菜和龙眼肉清洗后待用。

第三步:锅子烧热油后将龙眼肉放入锅中开始翻炒。

第四步:炒至龙眼肉的外皮变得褶皱起来后就可以先盛出。

第五步:在锅中放入葱姜蒜和虾米末,最后放入芽菜炒香炒熟。

第六步:之后再次放入龙眼肉,盐等调味料放入锅中即可。

二、龙眼肉炖鹌鹑蛋的做法

第一步:食材准备需要用到龙眼肉8个,鹌鹑蛋适量,无花果干少许,枸杞适量,片糖适量。

第二步:龙眼肉和无花果干还有枸杞要先清洗下,浸泡软。

第三步:将龙眼肉和无花果等食材连同水一起倒入炖盅中,再放入片糖。

第四步:锅中再加入温水,大约八分满的水,最后敲入一个鹌鹑蛋。

第五步:炖盅最后放入蒸锅中,开始隔水蒸,半小时后即可。

上一篇:龙眼肉泡水喝的功效
下一篇:桂圆壳泡水有什么功效

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

中医养生 阿胶这么吃效果更佳

752

  众所周知,阿胶是上等的滋补佳品,人家在走亲访友或者看望老人的时候经常会带上阿胶作为礼品相送。阿胶的滋补功效很出色,但你可能不知道,阿胶这么吃效果会更加,感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看一看,了解一下。阿胶的食用方法阿胶食用方法之蜂蜜鸡蛋阿胶膏食用方法详解:我们把阿胶、蜂蜜、鸡蛋三者配合起来食用

三伏天注意什么 中医养生别疏忽

1074

如今已经快要进入三伏天了,健康专家指出三伏天里天气更加的炎热,大家日常会感觉更加的不舒适,如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢?健康专家指出,其实如果在三伏天里大家能做好养生工作,就能有效的降低不适感,保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火,

三伏天注意什么 中医养生别大意

1633

如今已经快要进入三伏天了,健康专家指出三伏天里天气更加的炎热,大家日常会感觉更加的不舒适,如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢?健康专家指出,其实如果在三伏天里大家能做好养生工作,就能有效的降低不适感,保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火,

中医养生祛肝火气最好有哪一些方法

938

如果脸上经常长痘痘,跟我们日常的心情有很大的联系,一个人每天心情都不好,容易肝火旺盛的人就会在身体上和脸上有明显的表现,在中医养生当中想要达到清新明目的目的,是要进行灭火来进行处理心火旺和肝火旺的一些症状,一些口干舌燥或者头痛头晕等等,今天小编就来跟大家,分享一下中医养生祛肝火气最好有哪一些方法?具

中医养生怎么分辨酸性食物不宜多吃

718

吃面喜欢放醋吃东西喜欢蘸醋,相信很多的人有这一个习惯,但是按照中医季节养生当中来说,一般像季节春气变化的时候是肝气最旺盛的时候,我们可以少吃一些酸性食物,对我们身体才有保健作用,那哪一些属于酸性的食物的在春天吃酸容易伤我们的肝脾,今天小编就来跟大家分享一下,中医养生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具体的解

春天如何中医养生疏通经络不堵塞

1857

经络对于我们身体来说是一个主要的养生关键,在中医当中很多的人都会有一说经络不通,往往人的健康会受到很大的损害,那人体的健康当中如果经络堵塞容易出现一些疾病,在春天如何来疏通经络中医养生呢,今天的小编就来跟大家分享一下,今春天如何中医养生疏通经络不堵塞。具体解答如下;1、排毒春季堪称是各种疾病的高发季

中医养生为什么人容易阴盛阳衰气血不足

中医养生为什么人容易阴盛阳衰气血不足

1944

人的身体是有记忆性的,如果体内比较阴冷潮湿或者天气变化的时候就有一些问题的话,可能就是身体内的阳气不够,在中医的养生方法当中,我们的五脏六腑如果有阳气的话都是可以健康长寿的,那很多的时候解除这些困扰我们身体的小毛病是有一些思路和方法来进行查看的,那为什么现代人比较阴盛阳衰,特别是出现一些天气转凉或者

中医养生按摩穴位九大穴位讲解

中医养生按摩穴位九大穴位讲解

2016

在养生的选择当中,很多的人会通过食疗养生的方式加上身体一些穴位的按摩,缓解我们身体的腰酸背痛,气血运行的不是,那在中医中医当中,穴位按摩是非常的有效果的,今天小编就来跟大家分享一下,如果感觉到身体不适,比如说想要补肾固阳养胃或者止痛养护心脏等等,按摩哪些穴位有效了,今天小编就来跟大家分享一下中医养生

健康新闻

国家卫健委:10月6日增加确诊病例7例均为海外键入病例

299

人民网北京10月7日电(记者崔元苑)国家卫生健康委于今日发布的《截至10月6日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》(以下简称“情况”)提出,10月6日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7例,均为境外输入病例(四川3例,广东2例,山西1例,上海1例);无新增死亡病

健康新闻

甘肃58个贫困县“搭”东西部扶贫协作快车提升医疗服务水平

972

中新网兰州6月13日电 (记者 崔琳)“东西部扶贫协作开展以来,在我省和东部天津市、福州市、厦门市、青岛市的共同努力下,甘肃58个贫困县的医疗卫生服务能力得到了显著提升,群众的获得感显著增强。”甘肃省卫生健康委主任郭玉芬13日表示。当天,甘肃省东西部扶贫协作卫生健康工作会议在兰召开,甘肃省卫生健康

长期胡乱扭动脖子对颈椎关节有哪些伤害
日常养生

长期胡乱扭动脖子对颈椎关节有哪些伤害

2007

当我们在转动脖子的时候,有一些不舒服很多的人情,觉得脖子响了以后就是对脖子有一定的运动和护理了,其实这大大就是损害我们关节健康的方式,当我们转动脖子有响动的时候,不要习以为常,从而引起这一个关节上的磨水和韧带的劳损,很有可能引起颈椎错位,今天小编就来跟大家分享一下长期胡乱扭动脖子对颈椎关节有哪些伤害

2020年05月08日每日养生健康简报,星期五!健康是一种生活态度!
健康新闻

2020年05月08日每日养生健康简报,星期五!健康是一种生活态度!

1147

2020年05月08日健康简报,星期五!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、儿童不必戴N95买口罩不能只图漂亮2、杨柳絮5G信号传播新冠病毒?想多了3、国家卫健委:5月6日新增确诊病例和疑似病例各2例均为境外输入4、北京年度垃圾增速争取控制在4%以内5、科学与理性才是抗疫“特效药”6、节后上班如何做好健康防护送你一份“带饭攻略”日常养生1、乳清蛋白与健康和免疫2、女性长期熬夜对身体有哪些损害3

'); })();