大连美女教师最新健身照 高颜值小蛮腰
大连女教师@许多语儿自从网络走红后，经常在微博晒出自己健身跑步的照片。近日，她在微博晒出多组运动风的照片，爆乳蛮腰美臀一览无遗。
健身方法
德国女警晒比基尼健身照 呼吁健身
据英国《每日邮报》5月3日报道，德国的一名高级女警官Adrienne Kolesza近日在社交网站晒出自己的健美照，随后赢得了成千上万的粉丝关注。 自从这位警花的性感照片蹿红，INS上给她发消息的粉丝就络绎不绝，还有人为了一睹芳容求着被她抓进局子。 凭借在社交媒体上露着小麦色皮肤、巧克力腹肌和健美肢
单手抓球 美女秀健身照美哭宅男
近日，一名90后美女在网上走红。走红原因不仅是因为她的颜值和一双大长腿，更因为她是一个可以轻松单手抓球的篮球少女。她在微博上经常晒出自己打球与健身的照片。 /> />晒健身照 />打篮球 />单手拿球 />健身照 />单手持球 />秀肌肉 />轻松一字马 />颜值也很高 />
中国特警毛卫东再创平板撑世界纪录
2016年平板支撑世界杯比赛5月14日在北京举行，来自世界的十一位平板高手汇聚一堂，向新的吉尼斯世界纪录发起冲击。最终前纪录保持者，中国特警毛卫东以8小时01分的成绩，打破了由他自己创造的吉尼斯世界纪录。 中国特警毛卫东比赛的焦点无疑是“平板之王”美国人乔治·胡德和中国特警毛卫东。此前，毛卫东一直
身材超好 北体校花朝天一字马走红
自从杨幂一字马走红网络后，网络拥现出各种一字马造型的美女，一时间，一字马成为网络红词！近日，毕业于北京体育大学的王越一组令人瞠目结舌的“朝天蹬”写真走红网红。照片中，一身鹅黄的练功服，清爽的头发，娇好清纯的面容，就是这样如水芙蓉般的曼妙女子，却做出了“朝天蹬”的高难动作。
4种错误的跑步姿势影响身材
跑步是人们最常见的运动方式。跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成O型腿。跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。 跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功
告诉你跑步到底有多好
跑步是很多人都会选择的运动方式，近日美国健康健身网站载文，总结了除减肥之外跑步健身的九大好处，美腿增寿，下面和小编一起来看看吧！ 告诉你跑步到底有多好（供图/华盖） 跑步是很多人都会选择的运动方式，近日美国健康健身网站载文，总结了除减肥之
双人运动4招 让健身变得趣味无穷
俗话说，男女搭配干活不累，运动健身也是这个道理，小编为你推荐下面这4招双人运动，不仅可以使健身变得更加有趣，还能培养彼此间的感情。如果你的那个TA也喜欢运动健身，不妨来跟着学一下吧！ 双人运动4招让健身变得趣味无穷（供图/华盖） 俗话说，
韩国超红健身女神 清纯可爱似高中生
最近在韩国又走红了一位健身女神，普拉提讲师Euddeum shim，她拥有清新可爱的美貌和独一无二的身材。 />身材赞得要命，就连脸蛋看起来都像高中生，嫩到不行不行的。 />经常会听到很多人说“上天不公平”，看了这个，你就会知道一分耕耘一分收获！韩国妹子的好身材也都是练出来的！ />Euddeum
阴阳对比 健身房里的美女和格斗冠军
健身房的帅哥美女应该是最多的，而且穿着紧身衣裤，露出好身材。下面是在健身房随拍的一位美女，一位健美先生帅哥和一位mma职业综合格斗冠军。让我体会下阴柔与阳刚的结合吧 /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />
瘦子变壮汉 马拉松王子的健身故事
我们都知道，经常跑步的人身体都会显瘦一些，像那些跑马拉松的人，身材基本上都是精壮形的，看起来很瘦，实则肌肉很发达，肌肉形态细长，一眼就能看出耐力极佳。那么，当长跑运动变成重量训练爱好者会变成什么样子呢？ 位于美国的马拉松王子Ryan Hall就做了一次亲身示范，Ryan Hall出生于美国华盛顿州，
双人趣味运动 减肥效果翻一番
都说“陪伴”是最深情的告白。如果你不善言辞，不常甜言蜜语，那不妨陪伴她/他一起运动，一起减肥。下面小编推荐的双人的运动，适合情侣、闺蜜、基友。赶紧一起来试试这别样的&ldquo 都说“陪伴”是
健身女神自拍照 胸大臀翘好身材
国外健身美女AmandaLeeFitness（阿曼达伊利斯李），在Instagram上拥有70万的粉丝，她经常在上面晒自己的健身美照和训练视频，激励自己的粉丝一起健身，拥有健康身材。下面是小编整理的一些美照，身材真是棒棒哒，丰胸翘臀。阿曼达的户外运动，登山 健身后吃补剂品 自拍照，这屁股，真的是太
鹿晗出道这四年的肌肉成长史
鹿boss的奔狍小剧场昨晚更新了最新一期，这期放了大招，办办潜伏到健身房把傻狍子的健身日常给扒了出来，你们感受下：这是俯卧撑，双手正常版，主要锻炼胸部 工作室小伙伴本来想作死让他来个跳起拍手的，可话刚出口就被果断拒绝了： 这是椅子后撑，主要锻炼肱三头肌 这是飞鸟十字（健身房专业术语啦！） 这是器械划
邓超又来恶搞了 晒一大波PS版一字马
10日下午，邓超在微博晒出一组自己被PS后的劈叉照。照片中，劈叉的主角都换上邓超的头像，惹得网友大笑。邓超本人还附文：“那些年我在舞蹈学院劈过的叉。”邓超绝对是娱乐圈中的逗B典范啊。
最强悍的孕妇 美国准妈妈挺大肚举重
当地时间2016年5月9日，美国北卡州，埃米莉（Emily Breeze Watson）一向热爱健身，预产期前几天仍不松懈。自怀胎三个月起，仍然坚持举重训练，每星期练习多达六次。图为美国准妈妈临盆前练举重。 31岁的埃米莉也得到了丈夫的支持，尽管遭到一些人的指责，但是埃米莉鼓励准妈妈们在怀孕期间坚
张雨绮晒健身照 大方秀出事业线
今日上午，张雨绮在微博晒出一组健身自拍，照片中，张雨绮扎着马尾，大汗淋漓，穿着运动背心大秀事业线！张雨绮也算是娱乐圈里的运动健将了，经常出入健身房，拥有傲人身材，经常晒出令人羡慕的健身照。在年初周星驰的《美人鱼》中，展现出了完美的身材，美人鱼拿下34亿票房，张雨绮也是大火了一把。 />张雨绮 />张
减肥成功后的你是什么样？请看图
减肥后的你会变成什么样子？如果你不知道，就看一下下面这些人的变化吧。“最大输家”（The Biggest Loser），是国外的一个电视真人秀，类似于减肥王之类的，会叫一些超重的，巨胖的人，来挑战自己着重的记录，这个节目在美国非常受欢迎。下面小编整理了十几位减肥者的变化，减肥之后你的，会变得更漂亮，
福利：女神晒健身照激励粉丝健身
福利分享，Bagsandbunnies是Instagram上一个非常受欢迎的健身博客博主，它的主页有超过23万的粉丝，她会经常分享一些健身食谱，锻炼的照片来激励大家健身。小编也扒了一些图片过来给大家分享，身材很棒人很美，马甲线清晰可见。
健身天后 身材秒杀都市白领男
阿什利·霍夫曼（MissAshleySarina）是一个健身天后，她喜欢健身，喜欢泳装设计。她在Instagram上面，有6万多的粉丝，全是健身房和她性感照片的追随者。下面小编收集了一些她发在Instagram上的图片，真的是健身天后啊