10-09 水果 膳食纤维

秋风起，夹带着缕缕水果的甜香。这个季节的果篮子，搭载着水果界的“抗氧天团”闪亮登场。这些酸甜多汁的“免疫卫士”，为身体筑起一道抵御寒冬的活力屏障。谁才是维生素C的天花板？答案可能和你想的不一样。NO.1刺梨刺梨，别名茨梨、山王果、送春归，被誉为水果界的“维C之王”“维C黄金”，每100克鲜果含维生素

10-09 水果 膳食

国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。规律进食，三餐定时定量。调整生物钟，坚持吃早餐，尽量不吃宵夜，每餐八分饱。改变餐后立即吃水果、零食的习惯，可以在10时、15时吃少许坚果、低糖分的水

10-09 吃草 尿液

新华社上海10月8日电（记者龚雯）国庆中秋长假期间，亲朋好友欢聚、举家外出旅游，在目不暇接的美景和琳琅满目的美食中，不知不觉陷入了“睡不够、吃多了”的状态。随着大朋友和小朋友都将回归上班、上学，疲劳的身体和焦虑的心情该怎么调节？临床专家对此提出了几点建议，帮助大家“丝滑切换”假期与工作、上学模式。上

10-09 国家医保 开药

家里的老人出行不方便，子女如何替他们用医保开药？医保里的钱可以给家里老人使用吗？国家医保局近日发布解答。根据解答，在老人行动不便等特殊情况下，子女可以代其购药。如使用电子医保码，可通过“亲情账户”绑定老人的医保码，在办理挂号时出示老人的医保码即可。如使用实体卡，则要携带老人的社保卡，使用老人的名义挂

10-09 健康新闻

　　试想一个场景：入境游的海外游客，想在上海的街区体验有地域特色的文旅产品，他们需要怎样“入门”？近日，《上海市长宁区入境旅游示范街区建设规约》发布。这份“指南”细化到标识如何清晰、翻译怎样规范等。“从数据看，越来越多年轻的海外游客正选择以散客方式入境。”在一家从事入境游业务的企业，工作人员介绍，

10-09 健康新闻

　　未来，我们可以靠机器人养老吗？对于这个问题，也许很快会有答案。清晨，在四川成都的一个养老社区，机器人自动唤醒后迅速“上岗”，除了“全天候”陪伴，它还提供安全监护服务，遇到突发情况可及时发出警报；在辽宁沈阳，曾罹患脑梗的张大爷在下肢外骨骼训练器的助力下练习行走……近年来，机器人的应用场景逐步向养

10-09 健康新闻

　　急诊室里“生死一线”的救治、床前贴心细致的叮嘱、山间暖心主动的扶助……国庆、中秋假期，很多医务工作者一如既往地坚守岗位、服务患者。目前，我国已建成世界上规模最大的医疗服务体系和疾病预防控制体系，居民健康水平持续提升。这与广大医务工作者用心用情、甘于奉献的职业精神密不可分。我们致敬付出，也应该体

10-09 健康新闻

　　国庆、中秋假期，许多医生坚守岗位、奋战一线，守护人民健康。他们中有“战斗不停”的急诊科大夫，有入户服务的社区医生，也有扎根偏远地区的乡村医生。急诊科一天接待挂号患者近400人作为假期值班天数最多的副主任医师，张方杰见证了中南大学湘雅医院急诊科不曾停歇的“战斗”。“假期床位周转特别快，基本没有空

10-09 健康新闻

　　本报沈阳10月8日电 （记者刘洪超）记者从辽宁省卫生健康委员会获悉：辽宁省沈阳市24家三级公立医院日前启动免陪照护试点服务，减轻患者家属的陪护负担。在落实国家卫生健康委以及辽宁省要求基础上，沈阳市结合本地实际，自主扩大免陪照护试点范围，首批试点病区选定在老年医学科、骨科等照护需求较高的科室，

10-09 健康新闻

在内蒙古太仆寺旗，一名年迈的牧民膝关节磨损严重。由于最近的医院也离家数十里，他每一次外出就医都是趟艰难旅程。幸运的是，去年底首都医科大学附属北京天坛医院巡回医疗队来到旗里，不仅为他检查治疗，而且教会他日常护理知识和技巧。巡回医疗队用脚步丈量草原的宽广，实地入户解决农牧民健康问题，写下惠民便民的温暖篇

10-09 健康新闻

　　白内障日间手术“开刀”、核医学检查“上岗”、体重管理“出手”，离岛医疗综合体北京协和医院澳门医学中心（以下简称“协和澳门医学中心”）正式开业一年来，专科门诊扩展至40个，服务人数较开业之初增加4倍，累计服务患者近2万人次。“医疗卫生是重要的民生事项，协和澳门医学中心为澳门医疗事业带来新的动能。

10-09 健康新闻

　　国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。规律进食，三餐定时定量。调整生物钟，坚持吃早餐，尽量不吃宵夜，每餐八分饱。改变餐后立即吃水果、零食的习惯，可以在10时、15时吃少许坚果、低糖

10-04 健康新闻

在杭州市西湖区的西溪湿地畔，一座名为“银发西溪Mall”的综合性康养生活方式体验中心于近日开始试营业。这里是当地首个聚焦“银发族”生活服务的创新空间，也是一座融合人工智能、物联网等前沿科技的“未来养老体验场”。记者了解到，“银发西溪Mall”以“科技养老”为核心，将AI赋能与适老需求深度融合，集康养

10-04 健康新闻

记者从国家医保局获悉，现行国家医保目录内共有230余种抗癌药品，覆盖肺癌、乳腺癌、胃癌等20余种常见癌症，涉及化疗用药、靶向治疗用药、免疫治疗用药等。除了直接治疗癌症的药品，国家医保目录也覆盖了其他必要的辅助药物。比如肿瘤化疗药常会带来呕吐、白细胞和血小板降低等副作用，相应的强效止吐药、长效升白针等

10-04 健康新闻

“节假日，我们的护理工作与平常别无二致，依旧24小时轮转，应对各类急诊手术，做患者稳稳的‘医’靠。”3日下午4时，刚刚到岗准备值夜班的护士陈晓庆对记者表示，假期人员流动大、户外活动增多，意外受伤、突发心脑血管疾病等急诊量明显增加，护理人员要随时站在治病救人的第一线。陈晓庆忙碌的身影，是山东第一医科大

10-04 健康新闻

2025年盛夏，无锡市第二人民医院里，市民王先生在就诊时惊喜地发现，挂号费和部分检查费用被自动减免。原来，他持有的“江苏省无偿献血荣誉证”被医院系统自动识别，让他切身体验到了无锡市新推出的“六优六免”就医优待政策带来的便利与温暖。这一暖心举措，源于6月14日“世界献血者日”当天，无锡市卫生健康委正式

10-03 消费政策 政策利好

不久前，财政部联合商务部、中国人民银行、金融监管总局等部门发布《个人消费贷款财政贴息政策实施方案》和《服务业经营主体贷款贴息政策实施方案》。这是中央首次对消费领域贴息，也被称为消费领域的又一次“国补”，这两项政策贴息均为1个百分点、实施期为1年，后续可能视情延长政策期限或扩大支持范围等。长期以来，中

10-03 商圈 旅商

近年来，山东先后培育认定了18个省级试点智慧商圈，投入财政资金4800万元支持智慧商圈发展，增强商业载体集聚辐射能力。在国庆中秋长假来临之际，山东各地以商圈经济为抓手，着力创造新消费场景，激发消费潜力，提升消费体验。“10月2日，‘梅果’鲁西南首店、‘小江溪’济宁首店、‘石头先生的烤炉’最新形象店等

10-03 毛巾 传染

中新网北京10月2日电(记者 张尼)国庆中秋“双节”假期来临，不少人都会选择外出旅游，入住酒店不可避免。酒店内床品、毛巾、马桶的卫生情况格外受关注。这些用品到底会不会传染疾病？如何安心住酒店？性病传染需要满足苛刻条件性病，一般包括淋病、梅毒、尖锐湿疣、艾滋病、非淋菌性尿道炎等疾病，而广义的性传播疾病

10-03 中秋月 孟元老

宋神宗熙宁九年（1076）中秋节，苏轼在密州太守任上，写下一阕《水调歌头》，寄给多年未见的弟弟苏辙。此词创作于“欢饮达旦”之际，但词中却充满凄清况味，词人对着天上的圆月发出感慨：“不应有恨，何事长向别时圆！”此句也勾连出唐宋文学中的一个问题——中秋应是团圆佳节，为何文人却总是在写离别？何事长向别时圆

10-03 十四五 新中式

【决胜“十四五”】消费市场规模稳居全球第二，过去4年社会消费品零售总额年均增长5.5%、今年有望突破50万亿元人民币，消费对经济增长的年均贡献率达60%左右……这份亮眼的“十四五”消费成绩单，彰显了国内市场的强大韧性与活力。“十四五”这5年，可以说极不寻常、极不平凡，消费市场顶住压力，量质齐升——